Havadis Gazetesi | Kıbrıs Haber

Etiket : brokoli

Sağlık

A Vitamini Bakımından Zengin 10 Gıda

Ahmet Baba
A vitamini, sağlıklı görüş, nörolojik fonksiyon ve sağlıklı ciltler bakımından kritik bir role sahip olan yağda çözünen bir vitamindir. Vitamin A eksikliği, gece körlüğüne neden olur...
Sağlık

Folik Asit ve Folat Nedir? Nelerde Bulunur?

Ahmet Baba
Folik asit, folikül gelişimi ve büyümesini desteklemekten, bilişsel düşünsel ve bunamanın önlenmesine kadar,  hayatın her aşamasında çok önemlidir. Diyetinize yeterli miktarda folik asit ve folat...
BeslenmeSağlık

Vücuttaki İltihabla Savaşan En iyi 15 Doğal Anti-Inflamatuar Besin

Ahmet Baba
Artrit(eklem iltihabı), kalp rahatsızlığı, diyabet, yüksek tansiyon, astım, inflamatuar bağırsak hastalığı (IBH) gibi toplumumuz da bulunan hastalıklara baktığımızda, uzun süreli yaşam tarzı değişikliklerine ihtiyaç duyulduğunu...
Sağlık

Magnezyum Minerali Hakkında Bilinmesi Gereken Her Şey

Ahmet Baba
Magnezyumun (Mg) Önemi Magnezyum vücudumuzda meydana gelen 300’den fazla biyokimyasal reaksiyon için gerekli bir mineraldir. Kasların ve sinirlerin normal fonksiyonlarında çalışması, kalp atış hızının korunması,...
BeslenmeSağlık

Magnezyum’a Neden İhtiyacımız Vardır?

Ahmet Baba
Magnezyum, gıdanın metabolizması, yağ asitleri ve proteinlerin sentezi ve sinir impulslarının iletimi dahil olmak üzere vücudun içindeki 300’den fazla enzimatik reaksiyonda rol oynar. İnsan vücudu,...