Tag Archives: eklem ağrısı

Magnezyumun (Mg) Önemi Magnezyum vücudumuzda meydana gelen 300’den fazla biyokimyasal reaksiyon için gerekli bir mineraldir. Kasların ve sinirlerin normal fonksiyonlarında çalışması, kalp atış hızının korunması, sağlıklı bir bağışıklık sistemi ve kemiklerin güçlü kalması için gereklidir. Bunun dışında, kan şekeri düzeyinin...

Spor yapmanın insan vücudu üzerinde çok sayıda faydası bulunuyor. Bu faydaları göz önünde bulunduran kişiler düzenli olarak spor yapmaya başlarken belirli zorluklar da yaşayabiliyorlar. İlk olarak kişiler uzun süredir spor yapmamışlarsa ilk dönemlerde ağrı çekebiliyorlar. Bunun için düzenli olarak spor...