Avokado bahçe sayısı artıyor
Güzelyurt’ta Akçay bölgesinde 5 dönümlük portakal bahçesi avokado bahçesine dönüştürüldü. Avokadoya artan talep karşısında yeni ekimler devam ediyor. 2022 itibarıyla yapılan yeni dikimlerle ağaç...
Etiket : avokado
Araştırma: Haftada bir avokado kalp krizi riskini azaltıyor
ABD’de yapılan araştırmada, haftada bir avokado yemenin kardiyovasküler hastalıklar üzerinde etkileri incelendi. 110 binden fazla kişinin incelendiği çalışmada, haftada bir avokado yiyen kişilerin yemeyenlere kıyasla...
Strese iyi gelen 10 mucizevi besin
Stres artık hayatımızın bir parçası haline geldi. Günümüzün en büyük problemlerinden birisi olan stresle mücadele etmenin birçok yolu var. Bunlardan en önemlisi de doğru ve...
Avokado ve kale bitkisi neden ün kazandı?
Bazı yiyecekler diğerlerine kıyasla daha fazla ün kazanır. Avokado ve kale bitkisi de bir yandan iş piyasasına yeni olanaklar getirirken öte yandan da diyetimizi biçimlendiriyor....
Bunamaya karşı 7 önemli besin
Dünyada bunama (demans) vakalarının sayısı 47,5 milyona ulaştığı ve bu oran sürekli arttığı halde, bunamanın beslenme ile bağlantısı konusundaki araştırmalar oldukça sınırlı. Son yıllarda kırmızı...
Kalp Hastalıkları: Kalp Sağlığına İyi Gelen Besinler ve Faydaları
Kalp hastalıkları günümüzde sık rastlanan rahatsızlıklar arasına girmiştir. Kalp, sağlıklı bir yaşam geçirmede çok önemli bir rol oynar. Dokulara önemli besin maddeleri ve oksijen sağlamak...
5 Adımda Şeker Bağımlılığı’ndan Vazgeçin – Şekere Alternatif Besinler
Şeker bağımlılığı ve şekeri azaltmaya yardımcı olacak sırlar. Bu Dünya’da bugün kronik bir sorundur. Aslında, diyetlerini tamamlayamayan insanların 1 numaralı sebebinin ve kilo verme çabalarını...
Folik Asit ve Folat Nedir? Nelerde Bulunur?
Folik asit, folikül gelişimi ve büyümesini desteklemekten, bilişsel düşünsel ve bunamanın önlenmesine kadar, hayatın her aşamasında çok önemlidir. Diyetinize yeterli miktarda folik asit ve folat...
Düzenli avokado tüketmeniz için 7 harika neden
Salatalardan tatlılara, yemeklerden kahvaltılara birçok tarife lezzet katan avokado aynı zamanda oldukça sağlıklı. İşte faydaları… Çeşitli yemeklerde, kahvaltılarda, salatalarda ya da ara öğün olarak yenebilen...
İşte avokadonun faydaları
Diyetisyen Çağla Erçağ, Amerikan meyvesi olan avokadonun faydalarını ve avokado tüketiminin sağlık açısından yararlarını yazdı. İşte Çağla Erçağ’ın yazısı: AVOKADO MEYVESİ Anavatanı Amerika olan avokado...