Kan şekerini düzenleyen ve doğal insülin görevi gören en etkili besin
En sık tüketilen baharatlardan biri olan kimyon adeta şeker hastalığına kalkan oluyor. Yoğurtla bir araya geldiğinde adeta mucize olan kimyon kan şekerini düzenlediği gibi aynı...
Etiket : B vitaminleri
Bunamaya karşı 7 önemli besin
Dünyada bunama (demans) vakalarının sayısı 47,5 milyona ulaştığı ve bu oran sürekli arttığı halde, bunamanın beslenme ile bağlantısı konusundaki araştırmalar oldukça sınırlı. Son yıllarda kırmızı...
B Vitamini: B Vitamini Faydaları Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur?
Harvard Halk Sağlığı Okulu’na göre, ABD’de yetişkinlerin yalnızca bir kısmı, günlük olarak B vitamini ihtiyacını karşılayabiliyor. (1) B vitamininin vücuda faydası nedir, eksikliği ve fazlalığının...