D Vitamini Nelerde Bulunur? D Vitamini Eksikliği ve Faydaları
D vitamini diğer vitaminlerden farklı olarak yağda çözünen bir vitamindir. Çünkü bedenlerimiz güneş ışığı ile ihtiyacımız olan bir çok şeyi bize sağlayabilir. Vitamin D, bir...
Yazar: Ahmet Baba
Sızıntılı Bağırsak Sendromu (Geçirgen Bağırsak Sendromu) Nedir?
Sızıntılı Bağırsak Sendromu Nedir? Sağlık dünyasıyla ilgilenen biriyseniz, muhtemelen sızıntılı bağırsak sendromu (geçirgen bağırsak sendromu) olarak bilinen bu durumu duymuşsunuzdur. Oldukça rahatsız edici görünebilir, ama...
Vücuttaki İltihabla Savaşan En iyi 15 Doğal Anti-Inflamatuar Besin
Artrit(eklem iltihabı), kalp rahatsızlığı, diyabet, yüksek tansiyon, astım, inflamatuar bağırsak hastalığı (IBH) gibi toplumumuz da bulunan hastalıklara baktığımızda, uzun süreli yaşam tarzı değişikliklerine ihtiyaç duyulduğunu...
Fibromiyalji Nedir? Fibromiyalji Belirtilerini, Nedenleri ve Tedavisi?
Fibromiyalji…6 milyondan fazla Amerikalı fibromiyalji semptomlarından muzdarip ve fibromiyalji hastalarının yüzde 90’ı kadındır. Kadınlarda, erkeklere oranla daha çok fibromiyalji olmasının sebebini, bazı sağlık meslek mensupları,...
Magnezyum Minerali Hakkında Bilinmesi Gereken Her Şey
Magnezyumun (Mg) Önemi Magnezyum vücudumuzda meydana gelen 300’den fazla biyokimyasal reaksiyon için gerekli bir mineraldir. Kasların ve sinirlerin normal fonksiyonlarında çalışması, kalp atış hızının korunması,...
Moringa Bitkisi’nin 27 Faydası! Nasıl Kullanılır ve Yan Etkileri Nelerdir?
Moringa Bitkisi’nin sağlığa olan faydaları arasında mide rahatsızlıkları, alerji ve ödemden kurtulma sayılabilir. Moringa Bitkisi’nin antioksidan gücü, karaciğer koruması, diyabet, göz koruması, kardiyovasküler sağlık, kemik...
Sedef Hastalığı Nedir? Sedef Hastalığı Belirtileri, Nedenleri ve Doğal Tedaviler
Sedef Hastalığı Nedir? Sedef hastalığı, iltihaplanma ve cilt sorunlarına neden olan, kronik, otoimmün bir deri hastalığıdır. Normal, sağlıklı cilt hücrenin artması ayda bir kez görülür,...
Hindistan Cevizi Yağı Kilo Vermenize Nasıl Yardımcı Olur?
Hindistan cevizi yağı dünyada kilo kaybı ile en dost olan yağdır. Metabolizma üzerinde güçlü etkileri olan eşsiz yağ asitleri kombinasyonunu içerir. Bazı çalışmalar, sadece beslenmenize...
Ketozis için MCT Yağı (Orta Zincirli Yağ Asitleri) Kullanmanın 5 Faydası
MCT Yağı (Orta Zincirli Triglesitler) ayni zamanda MCT’ler de denebilir. MCT Yağı sadece ve bir tek eşsiz olarak Coconut (Hindistancevizi) ve Palmiye (Palmiye yağı kanserolejen...
Keten Tohumu Nedir? Faydaları ve Zararları
Keten tohumu en az 6.000 yıldır tüketiliyor ve bu da keteni dünyanın ilk ekili süper ürünlerinden biri haline getirdi. Ketenin sizin için “süper yiyeceklerden” biri...