Sağlıklı bir yaşam için
“RAMAZAN’DA DİKKAT”: Diyetisyen Sabiha Gökçen Zeybek, sağlıklı beslenmenin Ramazan ayında da sürdürülebilmesi için günün oruç tutulmayan bölümünde en az üç öğünü tamamlamak, sahur öğününü de atlamamak gerektiğini kaydetti. Zeybek, aşırı yağlı, tuzlu ve ağır yemekler ile unlu gıdalardan ise uzak...