Aloe Vera geleneksel Hint tıbbında kabızlık, cilt hastalıkları, enfestasyon (Uyuz etkenleri, keneler ve diğer dış parazitlerin deri üzerinde bulunması anlamında kullanılmaktadır.), enfeksiyonlarda ve kolik için doğal bir çare olarak kullanılır. Çin tıbbında genellikle mantar hastalıklarının tedavisinde önerilir ve Batı dünyasında...
Safra kesesi taşı, karaciğer tarafından üretilen safranın depolanmasından sorumlu bir kesedir. Safra kesesi taşı toplumumuzda sık görülen ve göründüğü kadar masum olmayan, oldukça ağrı verici bir rahatsızlıktır. Sindirim sırasında, safra kanalı ile mideye (duodenum) safra aktarılır. Safra kesesininde oluşan taşlar kalsiyum kristalleridir,...
Folik asit, folikül gelişimi ve büyümesini desteklemekten, bilişsel düşünsel ve bunamanın önlenmesine kadar, hayatın her aşamasında çok önemlidir. Diyetinize yeterli miktarda folik asit ve folat gıdaları almanız kalbinizi ve kemiklerinizi sağlıklı tutabilir, doğum kusurlarını önleyebilir ve hatta belirli kanser türlerinin...
Şifa orucu nedir, ne değildir? Bu soruyu yanıtlamaya çalışalım. Daha önceki kitabımızda yazdığımız gibi dünyada tüm uzmanlar bu şifa yöntemini oruç olarak yazdıklarından dolayı biz de şifa orucu diyoruz. Aslına bakarsak bu bilinen oruç değildir. Peki, tedavi midir? Gerçi tedavi...
C vitamini, vücudun bağ dokusunun sağlığının korunmasında rol oynayan ve aynı zamanda bir antioksidan görevi gören suda çözünen bir vitamindir. Vücudunuzun gerekli malzemeleri muhafaza etmek için günlük olarak vitamin C içeren gıdalar tüketilmelidir. Vücut kendi başına C vitamini üretemez ve...
Ketojenik Diyet - Keto Diyet Ketojenik diyet veya keto diyeti, 90 yıldan uzun bir süredir (1920'lerden beri) uygulanmakta.Uzun süreli başarıların çok sınırlı olduğu diyet sisteminde, birçok diyetten farklı olarak, fizyoloji ve beslenme biliminin sağlam bir anlayışına dayanmaktadır. Ketojenik diyet, bir...
Babutsa'nın (Dikenli incir) sağlık yararları arasında kolesterol seviyelerini düşürme, sindirim sürecini iyileştirme, diyabet riskini azaltma, bağışıklık sistemini güçlendirme ve kemik büyümesini teşvik etme yeteneği bulunmaktadır. Ayrıca kan damarlarının güçlendirilmesine yardımcı olur, bazı kanserleri önler, Alzheimer riskini azaltır, kilo kaybına yardımcı...
Lösemi (Kan Kanseri) Nedir? Lösemi (kan kanseri), kemik iliği ve lenf sistemi de dahil olmak üzere vücudun kan yapıcı dokularında oluşan kanserdir. Birçok kan kanseri türü vardır. Bazı kan kanseri türleri çocuklarda, bazıları ise erişkinlerde daha sık görülür. Kan kansei genellikle...
Üzüntü veya endişenin, beynin iki bölgesi arasındaki 'sohbeti' arttırdığı ortaya çıkarıldı.
Sürekli olarak yorgunluktan ya da stresle başa çıkamamaktan mı şikayetçisiniz? Belki de sıkıntınız sürekli bir yerlerinizin tutullmasıdır. Magnezyum eksikliği pek çok farklı sıkıntıya yol açabiliyor, vücudumuzda gerçekleşen pek çok kimyasal tepkime bu minerale ihtiyaç duyuyor. Magenzyum eksikliğinin sık görülen belirtilerini...