C Vitamini: Bulunan Gıdalar, Eksiklik Belirtileri ve Sağlık Faydaları
C vitamini, vücudun bağ dokusunun sağlığının korunmasında rol oynayan ve aynı zamanda bir antioksidan görevi gören suda çözünen bir vitamindir. Vücudunuzun gerekli malzemeleri muhafaza etmek için günlük olarak vitamin C içeren gıdalar tüketilmelidir. Vücut kendi başına C vitamini üretemez ve...