Pınar Çavlan, Author at Havadis Gazetesi | Kıbrıs Haber

Pınar Çavlan

Poli

Yaz kızım: 200 torba çimento, 20 torba çakıl

Dizüstü bilgisayarların giderek küçülmesi ve tabletlerin ortaya çıkmasıyla, el ile not alma fikri, bugün pek çok öğrenciye eski moda gibi görünüyor. Notlarınızı bilgisayarda yazmak daha hızlıdır - ki bu da  not alınacak pek çok bilgi olduğunda oldukça işe yarar. Ancak,...

Poli

Yarın Bundan Sonraki Yeni Yaşamınızın İlk Günü

Pınar Çavlan Kimi zaman korkularımız, kimi zaman kalıplarımız, kimi zaman da hayatımız boyunca duyduğumuz ve doğru kabul ettiğimiz gerçekliklerimiz, yaşamımızda blokajlar oluşturarak geriye kalan yaşamımızı etkisi altına alıyor; ve bazılarımız bunu hiç fark etmeden hayatla ‘mücadele’ ediyor. Sonra “hayatım boyunca...

Poli

Olmaz deyip bırakırsan, olacaksa da olmaz!

Pınar Çavlan Fizyoterapi alırken, “yapamam” diyen hastalara ilk söylediğim cümle budur! “Yapamam, edemem yoktur burada, tek yasağımız da budur! Yapacam deycen! Çaba sarf edecen. Olmaz deyip bırakırsan, zaten olacaksa da olmaz!” Kafamızdaki düşünce şekli ve buna bağlı olarak yaratığımız kalıplara...

Poli

Bedeninizin Sorumluluğunu Alın

Siz ya da evin fertlerinden biri soğuk algınlığı ya da gribe mi yakalandınız? Eklem ve kas ağrılarına da neden olması sizi daha da fazla mı engelliyor? Mucizevi bir ilacı yok bunun, ancak semptomlarınızı hafifletmek için bazı yöntemler olabilir. Aslında çoğumuzun...

Poli

Bel ağrısını önlemek için 10 maddelik formül

Pınar Çavlan Sırt ve bel ağrılarının nedenlerini belirlemek karmaşık bir hadisedir; zira hiçbir zaman ağrının tek bir nedeni yoktur. Ancak bel ağrılarını hafifletmeye yardımcı olabilecek ya da kötüye gitmesini önleyebilecek birçok farklı yöntem bulunuyor. Aslında olay tamamen, baskıyı hafifletmek, gerginliği...

Poli

Kendi kendinizle savaşmak: Otoimmün hastalıklar

Pınar Çavlan Bağışıklık sistemi, zararlı mikroplarla ve vücudunuzda olmaması gereken diğer yabancı şeylerle savaşan ve sağlığımızı koruyan sistemdir. Ancak bazen bir şeyler ters gidebiliyor ve bağışıklık sisteminin çok aktif olmasının da etkisiyle, vücudun kendi sağlıklı dokularını “tehdit” olarak algılaması ve...

Poli

Bu yazı beyninize iyi gelecek!

Pınar Çavlan Gece gündüz hiç durmadan çalışan ve her bir sistemimizden sorumlu olan beynimizi korumak, rahatlatmak ve geliştirmek adına yapabileceğiniz bazı öneriler listeleyelim bu hafta… Gülümseyin, hatta kahkahalarla gülün! Stres düzeyini azaltma etkisi olan endorfin hormonu güldüğünüzde salınıyor olması beyin...

Poli

Beyninizdeki Müzik Susmasın Hiç!

İnsanlık tarihi boyunca müzik, evrensel bir dil olmuş, duygu ve düşüncelerin anlatım biçimi olarak kullanılmış... Şimdi yazarken fark ettim de, ben sanırım tanımlamakta zorlanabilirim müzik denen bu sihri! Şüphesiz herkesi etkileyebilecek kadar güçlü olan; her yaşta, her toplumda ve tarihin...

Poli

Büyük Adımlar, Geniş Zamanlar

Pınar Çavlan Çoğu insan gibi iseniz, saatlerce her gün oturuyorsunuzdur. Çoğu insanın masa başındayken veya arabalarında araba kullanırken sırt ve omuzlar yuvarlanarak oturma alışkanlığı oluyor. Uzun saatler boyunca oturan çoğu insan için bu tipik yanlış oturma pozisyonu duruş bozuklukları içerisinde...

Poli

Ve sabahtan beri karaciğer sancımakta berdevam…

Pınar Çavlan “Diz boyu karlı bir gece”den alıntı ile başlık attım, efkardan başlıyorum konuya, alkolle giriyorum insan bedenine, ve karaciğere doğru yürüyorum. Karaciğer hastalıklarında duruyorum… Buradaki molada yazıyı okuyun, sonra bir fincan kahve içeceğiz.   Daha çok yağlanmaya değinecek olsak...

1 2 4
Page 1 of 4
Web tasarım ve geliştirme : Baba Bilgisayar