Yaz kızım: 200 torba çimento, 20 torba çakıl
Dizüstü bilgisayarların giderek küçülmesi ve tabletlerin ortaya çıkmasıyla, el ile not alma fikri, bugün pek çok öğrenciye eski moda gibi görünüyor. Notlarınızı bilgisayarda yazmak daha...
Yazar: Pınar Çavlan
Yarın Bundan Sonraki Yeni Yaşamınızın İlk Günü
Kimi zaman korkularımız, kimi zaman kalıplarımız, kimi zaman da hayatımız boyunca duyduğumuz ve doğru kabul ettiğimiz gerçekliklerimiz, yaşamımızda blokajlar oluşturarak geriye kalan yaşamımızı etkisi altına...
Olmaz deyip bırakırsan, olacaksa da olmaz!
Fizyoterapi alırken, “yapamam” diyen hastalara ilk söylediğim cümle budur! “Yapamam, edemem yoktur burada, tek yasağımız da budur! Yapacam deycen! Çaba sarf edecen. Olmaz deyip bırakırsan,...
Bedeninizin Sorumluluğunu Alın
Siz ya da evin fertlerinden biri soğuk algınlığı ya da gribe mi yakalandınız? Eklem ve kas ağrılarına da neden olması sizi daha da fazla mı...
Bel ağrısını önlemek için 10 maddelik formül
Sırt ve bel ağrılarının nedenlerini belirlemek karmaşık bir hadisedir; zira hiçbir zaman ağrının tek bir nedeni yoktur. Ancak bel ağrılarını hafifletmeye yardımcı olabilecek ya da...
Kendi kendinizle savaşmak: Otoimmün hastalıklar
Bağışıklık sistemi, zararlı mikroplarla ve vücudunuzda olmaması gereken diğer yabancı şeylerle savaşan ve sağlığımızı koruyan sistemdir. Ancak bazen bir şeyler ters gidebiliyor ve bağışıklık sisteminin...
Bu yazı beyninize iyi gelecek!
Gece gündüz hiç durmadan çalışan ve her bir sistemimizden sorumlu olan beynimizi korumak, rahatlatmak ve geliştirmek adına yapabileceğiniz bazı öneriler listeleyelim bu hafta… Gülümseyin, hatta...
Beyninizdeki Müzik Susmasın Hiç!
İnsanlık tarihi boyunca müzik, evrensel bir dil olmuş, duygu ve düşüncelerin anlatım biçimi olarak kullanılmış… Şimdi yazarken fark ettim de, ben sanırım tanımlamakta zorlanabilirim müzik...
Büyük Adımlar, Geniş Zamanlar
Çoğu insan gibi iseniz, saatlerce her gün oturuyorsunuzdur. Çoğu insanın masa başındayken veya arabalarında araba kullanırken sırt ve omuzlar yuvarlanarak oturma alışkanlığı oluyor. Uzun saatler...
Ve sabahtan beri karaciğer sancımakta berdevam…
“Diz boyu karlı bir gece”den alıntı ile başlık attım, efkardan başlıyorum konuya, alkolle giriyorum insan bedenine, ve karaciğere doğru yürüyorum. Karaciğer hastalıklarında duruyorum… Buradaki molada...