Bel ağrısını önlemek için 10 maddelik formül
Sırt ve bel ağrılarının nedenlerini belirlemek karmaşık bir hadisedir; zira hiçbir zaman ağrının tek bir nedeni yoktur. Ancak bel ağrılarını hafifletmeye yardımcı olabilecek ya da...
Etiket : sırt
Duruşunuz sizi fıtık etmesin
Duruş çok önemli Fizik Tedavi ve Manipülasyon Uzmanı Dr. Ali Şahabettinoğlu, hareketsizlik, masa başında hiç ara vermeden uzun süreli çalışma, yanlış pozisyonda oturma ve yanlış...