Canan Karatay: Vegan demek tahıl beyinli demek
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, tüm hayvansal gıdalardan arınmış beslenme türü olan veganlık konusunda “Tahıl yersek koyun gibi oluruz...
Kategori Beslenme
D Vitamini Eksikliği, Belirtileri ve Nasıl Giderilir? D Vitamini Kaynakları
Dünya nüfusun çoğunluğunun – Amerika Birleşik Devletleri’nde yetişkinlerin yüzde 90’ına kadar- D vitamini eksikliğine sahip olduğunu biliyor musunuz? Birçok doktor bu vitamin eksikliğini çok ciddiye...
D Vitamini Nelerde Bulunur? D Vitamini Eksikliği ve Faydaları
D vitamini diğer vitaminlerden farklı olarak yağda çözünen bir vitamindir. Çünkü bedenlerimiz güneş ışığı ile ihtiyacımız olan bir çok şeyi bize sağlayabilir. Vitamin D, bir...
Vücuttaki İltihabla Savaşan En iyi 15 Doğal Anti-Inflamatuar Besin
Artrit(eklem iltihabı), kalp rahatsızlığı, diyabet, yüksek tansiyon, astım, inflamatuar bağırsak hastalığı (IBH) gibi toplumumuz da bulunan hastalıklara baktığımızda, uzun süreli yaşam tarzı değişikliklerine ihtiyaç duyulduğunu...
Hindistan Cevizi Yağı Kilo Vermenize Nasıl Yardımcı Olur?
Hindistan cevizi yağı dünyada kilo kaybı ile en dost olan yağdır. Metabolizma üzerinde güçlü etkileri olan eşsiz yağ asitleri kombinasyonunu içerir. Bazı çalışmalar, sadece beslenmenize...
Ketozis için MCT Yağı (Orta Zincirli Yağ Asitleri) Kullanmanın 5 Faydası
MCT Yağı (Orta Zincirli Triglesitler) ayni zamanda MCT’ler de denebilir. MCT Yağı sadece ve bir tek eşsiz olarak Coconut (Hindistancevizi) ve Palmiye (Palmiye yağı kanserolejen...
Kırmızı etten fazla protein içeren hamam böcekli ekmek
Yukarıdaki ekmek fotoğrafına bakın. Normal görünüyor değil mi? Oysa bu ekmek, kısmen hamam böceklerinden üretildi. Nasıl mı? Brezilyalı gıda mühendisleri, küresel nüfus artışı karşısında hayvansal...
Uzun yaşamın sırrı ortaya çıktı
Eğer düşük karbonhidratlı besleniyorsanız, tükettiğiniz et miktarını kesinlikle hafife almamanız gerekiyor. Zira uzmanlar abartılı et tüketimine karşı özellikle uyarıda bulunuyor...
Maden suyu zararlı mı?
Fazla maden suyu içmenin mideye, kemiklere ve dişlere zararlı olabileceği yönündeki uyarıların doğruluk payı var mıdır? Gazoz türü tatlı asitli içecekleri fazla tüketmemek gerektiğini artık...
Keten Tohumu Nedir? Faydaları ve Zararları
Keten tohumu en az 6.000 yıldır tüketiliyor ve bu da keteni dünyanın ilk ekili süper ürünlerinden biri haline getirdi. Ketenin sizin için “süper yiyeceklerden” biri...