Metabolizmanın yavaşlaması, kilo alımının hızlanması demektir. Uygun metabolizma hızına sahip olmak, ideal kiloya ulaşmak ve vücut sağlığını geliştirmek için önemlidir. İşte metabolizmayı hızlandırmak için dikkat edilmesi gerekenler ve metabolizma hızlandırıcı besinler... GÜNE BAŞLARKEN DİKKAT! Güne uyanır uyanmaz 1 bardak su...
İnsanların gelecekte yaralanmaların ardından vücutlarını korumak veya derin uzay yolculukları yapabilmek için kendilerini kış uykusuna sokmaları mümkün olabilir mi? Medical Xpress’in aktardığına göre, bu fikre genellikle bilim kurguda rastlansa da yeni yayımlanan bir makalede beynin vücut ısısını nasıl düzenlediğine dair...
Yakın Doğu Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Yrd. Doç. Dr. Sabiha Gökçen Zeybek, COVİD-19 - Koronavirus salgını süresince ve sonrasında beslenmenin önemini anlattı: Yrd. Doç. Dr. Sabiha Gökçen Zeybek, şunları şöyle: Öncelikle hepimiz yeni tip korona virüsün...
YİYECEKLERİN RENKLERİ MESAJ VERİYOR: Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Yavuz "meyve ve sebzelerin renkleri arasındaki ilişki bizlere mesaj veriyor." diyerek metabolizmayı hızlandırmanın yöntemlerini açıkladı Mevsim geçişlerine bağlı olarak bağışıklık sistemimiz ve yaz aylarına göre daha az hareketli olduğumuz için...
İnsanın vücut saati, metabolizması ve sindirim sistemi karmaşık bir etkileşim halinde. Bu nedenle sadece ne yediğimiz değil, ne zaman yediğimiz de önemli. ABD'de yapılan araştırmalara göre üniversiteye başlayan gençler yaklaşık 7 kilo alıyor. Bunun nedenlerinden biri hazır yemek ve fiziksel...
Fazla maden suyu içmenin mideye, kemiklere ve dişlere zararlı olabileceği yönündeki uyarıların doğruluk payı var mıdır? Gazoz türü tatlı asitli içecekleri fazla tüketmemek gerektiğini artık çoğu insan biliyor. Bu içeceklerdeki aşırı şekere bir de karbonizasyon yoluyla asit eklenince daha da...
Yaza girmeden önce metabolizmanızı hızlandıracak 10 önemli besin maddesini, Uzmanlar şöyle sıralıyor