Kahvaltı mı akşam yemeği mi?
Sağlam bir sabah kahvaltısı yapıp, hafif bir akşam yemeği yemek kilo kaybını nasıl etkiliyor. 30 denek üzerinde araştırma yaşan İskoç bilim insanları, şaşırtıcı sonuçlara ulaştı....
Etiket : Kilo vermek
Yemek saatleri kilomuzu nasıl etkiliyor? Linda Geddes
İnsanın vücut saati, metabolizması ve sindirim sistemi karmaşık bir etkileşim halinde. Bu nedenle sadece ne yediğimiz değil, ne zaman yediğimiz de önemli. ABD’de yapılan araştırmalara...
Hot Shapers Atletin Katkısı
Zayıflamak isteyenlerin dünyada etkisi kanıtlamış hot shapers atletlere ulaşması Türkiye’de de artık oldukça kolay....
Kilo vermek için bu vitamin şart
Vitaminlerin her birinin sağlığımız için bir görevi var. Sağlıklı yaşamın sürekliliği için vitaminlerin öneminin çok büyük olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, kilo...