“Kış geliyor kilolara dikkat!”
Uzman Diyetisyen Şifa Atikoğlu, soğuk kış günlerinde vücut direncini korumak ve kilo almamak için beslenme önerilerinde bulundu...
Etiket : beslenme
Vücudunuzun Magnezyuma ihtiyacı olduğunun 9 göstergesi
Sürekli olarak yorgunluktan ya da stresle başa çıkamamaktan mı şikayetçisiniz? Belki de sıkıntınız sürekli bir yerlerinizin tutullmasıdır. Magnezyum eksikliği pek çok farklı sıkıntıya yol açabiliyor,...
Obezite tehlikesi kapımızda
Yüzyılın sorunu olarak nitelendirilen obezite artık KKTC’de de ciddi bir tehlikeye dönüştü. Diyetisyen Orhan Özdengiz, doğru beslenme konusunda vatandaşı uyardı...
Soyer miniklerine beslenme eğitimi
Basketbolda, Soyer Spor Kulübü’nün alt yapı takımlarında bulunan minik sporcularına beslenme konusunda bilgiler verildi....
Ramazan sonrası beslenme düzenine yavaş alışmak gerekiyor
Doğu Akdeniz Üniversitesi Rektör Yardımcısı ve Sabri Ülker Vakfı Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Tanju Besler, ramazan sonrasında eski beslenme düzenine hemen geçmek yerine vücudu...
Canan Karatay’dan Ramazan öncesi tavsiye
İç hastalıkları ve kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, vücudun ramazana hazırlanması gerektiğini belirterek, “Vücudun suya çok ihtiyacı var. Ramazan uzun ve sıcak günler olacak....
“Yaz geliyor, eyvah kilolarım!” diyenlere 5 öneri
Havalar ısındı, güneş yüzünü gösterdi. Mini etekler, elbiseler, dar tişörtler geldi çattı. Hemen kilo vermem lazım telaşı kapıyı çaldı bile. Henüz vakit varken bir yerden...
Ayrelli’nin faydaları nelerdir?
Ayrelli ne işe yarar sorusu ayrellinin popüler bir ürün haline gelmesiyle birlikte daha çok merak edilir bir hale gelmiştir. Oldukça faydalı bir ürün olan ayrelli nasıl...
Gençlerde unutkanlığın 10 nedeni
Sağlıksız beslenme alışkanlıkları, uyku bozuklukları, vitamin eksiklikleri ve depresyon… Genç yaşlarda da sıklıkla görülmeye başlayan unutkanlık sorununa yol açan bu nedenlerin yanı sıra, ciddi hastalıkların...
Daha fazla kas inşa edebilmek için yapılması gereken 10 küçük değişiklik
Günümüzde kas inşa etmek hem görsel anlamda hem de psikolojik anlamda bir yenilik olarak kabul ediliyor. Kas inşa edebilmek için bir takım altın kuralların bilinmesi...