Etiket : egzersiz

LTB ile Fizyoterapistler Derneği’nden yaşlılara yönelik egzersiz iş birliği

Havadis Gazetesi6 Kasım 20256 Kasım 2025

Havadis Gazetesi6 Kasım 20256 Kasım 20250170

LTB ile Fizyoterapistler Derneği’nden yaşlılara yönelik egzersiz iş birliği Lefkoşa Türk Belediyesi (LTB) ile Kıbrıs Türk Fizyoterapistler Derneği, 60 yaş ve üzeri bireylere yönelik egzersiz...

Türkiye

Düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme kan pıhtılaşması riskini azaltıyor

Havadis Gazetesi11 Ekim 202511 Ekim 2025

Havadis Gazetesi11 Ekim 202511 Ekim 20250258

Düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme kan pıhtılaşması riskini azaltıyor Türkiye Tromboz, Hemostaz ve Anjioloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Kaan Kavaklı, düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenmenin...

Yaşam

Sizi iyi hissettireceği kanıtlanmış beş farklı egzersiz

Havadis Gazetesi14 Mart 2025

Havadis Gazetesi14 Mart 20250339

O bildik günlerden biri: Hava kapalı, miskinlik hissi… Sıcak yatağınızdan çıkmak için hiçbir motivasyonunuz yok. Sipariş ettiğiniz yemeği kapıdan almanın düşüncesi bile zor geliyor. Enerjiniz...

Sağlık Yaşam

Haftada iki saat egzersiz, kalp hastalıklarından ölüm riskini azaltıyor

Havadis Gazetesi11 Ocak 202511 Ocak 2025

Havadis Gazetesi11 Ocak 202511 Ocak 20250307

Birçok kişi, her hafta tavsiye edilen düzeyde egzersiz yapmakta zorlanıyor. Ancak araştırmalar, az miktarlarda egzersizin bile çok olumlu etkileri olabileceğini gösteriyor. Egzersiz yapmak kalbe iyi...

Sağlık Türkiye Yaşam

Prof Dr. Demirdal: “Viral enfeksiyonlardan korunmak için egzersiz yapmayı ihmal etmeyin”

Havadis Gazetesi12 Aralık 202412 Aralık 2024

Havadis Gazetesi12 Aralık 202412 Aralık 20240799

İzmir Katip Çelebi Üniversitesi Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Tuna Demirdal, viral enfeksiyonlardan korunmak için kışın da egzersizin...

Sağlık Yaşam

Araştırma: Egzersiz yoğunluğunun artırılması ölüm riskini azaltıyor

Havadis Gazetesi24 Ekim 2024

Havadis Gazetesi24 Ekim 20240294

Daha uzun yaşamak istiyorsanız, bir sonraki spor salonu ziyaretinizde kendinizi biraz daha zorlamanız gerekebilir. Yeni bir araştırma, egzersiz yaparken vücudunuza ekstra yük bindirmenin önemini ortaya...

Sağlık Sürmanşet Yaşam

Pancar suyunun egzersiz sırasında kas gücünü artırdığı ispatlandı

Havadis Gazetesi25 Ocak 2023

Havadis Gazetesi25 Ocak 20230162

Araştırmacılar, pancar suyundaki aktif molekül olan besinsel nitratın tüketilmesinin egzersiz sırasında kas kuvvetini artırabileceğini saptadı. Bu keşif, daha iyi egzersiz takviyelerine önayak olabilir. Daha önceki çalışmalar besinsel...

Sürmanşet Yaşam

Bilimsel araştırma: Sağlıklı beyin için günde sadece 6 dakika egzersiz yeter

Havadis Gazetesi16 Ocak 2023

Havadis Gazetesi16 Ocak 20230113

Her gün sadece 6 dakikalık yoğun egzersizin beynin ömrünü uzatarak Alzheimer ve Parkinson gibi nörolojik hastalıkların başlangıcını geciktirebildiği yeni bir araştırmada belirtildi. Geçen hafta The...

Sürmanşet Yaşam

Spor yaparken ağrı ve sakatlıkları önlemenin 5 yolu

Havadis Gazetesi2 Ocak 2023

Havadis Gazetesi2 Ocak 20230154

İskoçya’daki Stirling Üniversitesi’nden akademisyen Lewis Macgregor, egzersize başlayanlar için ağrı ve sakatlıkları önlemenin 5 yolunu paylaştı. Spor, Sağlık ve Egzersiz Bilimleri Bölümü’nde görev yapan Macgregor,...

Sürmanşet Yaşam

Araştırma: Düzenli fiziksel aktivite COVID-19 riskini azaltabilir

Havadis Gazetesi23 Ağustos 2022

Havadis Gazetesi23 Ağustos 20220121

Yeni bir araştırma, düzenli egzersiz yapmanın covid-19 nedeniyle hastaneye yatış ve ölüm riskini azaltabileceğini ortaya koydu. British Journal of Sports Medicine’da yayımlanan araştırmaya göre, günde...

Meclis Başkanı Öztürkler, Barış Harekatı’nın 52. yıl…

Başbakan Üstel: “20 Temmuz 1974 Mutlu Barış…

Rauf Raif Denktaş’ın Anıt Mezarı’nda tören düzenlendi

Sağlık Bakanı Dinçyürek’ten 20 Temmuz Barış ve…

Karpaz Koruma Derneği Başkanı Çebi, devleti, Karpaz’daki…

20 Temmuz Barış ve Özgürlük Bayramı’nın 52’nci…

Boğaz Şehitliği’nde tören düzenlendi… Erhürman: “Mücadelemiz, bu…

TC Milli Savunma Bakanı Güler, KKTC’de konuşlu…

Çavuş: “20 Temmuz 1974, tarihin en şanlı…

Fransa’nın güneydoğusunda farklı noktalarda yangın çıktı

Etiket : egzersiz

LTB ile Fizyoterapistler Derneği’nden yaşlılara yönelik egzersiz iş birliği

Düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme kan pıhtılaşması riskini azaltıyor

Sizi iyi hissettireceği kanıtlanmış beş farklı egzersiz

Haftada iki saat egzersiz, kalp hastalıklarından ölüm riskini azaltıyor

Prof Dr. Demirdal: “Viral enfeksiyonlardan korunmak için egzersiz yapmayı ihmal etmeyin”

Araştırma: Egzersiz yoğunluğunun artırılması ölüm riskini azaltıyor

Pancar suyunun egzersiz sırasında kas gücünü artırdığı ispatlandı

Bilimsel araştırma: Sağlıklı beyin için günde sadece 6 dakika egzersiz yeter

Spor yaparken ağrı ve sakatlıkları önlemenin 5 yolu

Araştırma: Düzenli fiziksel aktivite COVID-19 riskini azaltabilir