Gıda denetim sonuçları açıklandı
Tarım Dairesi 9-15 Şubat 2018 tarihleri arasında ithal ve yerli üretim gıda denetim sonuçlarını açıkladı. İthal ve Yerli ürünlerden numune alınarak Devlet Laboratuvarı’nda yapılan analizler...
Etiket : beslenme
Günebak, beslenme tüyoları verdi
Lefke Avrupa Üniversitesi (LAÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Ç. Tuba Günebak, sağlıklı ve genç görünümlü cilt için...
Yatağa girmeden önce yapmamanız gereken 6 şey
Uyku sağlığımız için en önemli faktörlerden biridir. Eğer yeterli ve sağlıklı bir şekilde uyumazsak kilo alabiliriz, konsantrasyonumuz bozulabilir, stresimiz ve kalp hastalığı riskimiz artabilir, bağışıklık sistemimiz...
Yılın ilk gününe özel beslenme önerileri
Uzman Diyetisyen Canan Aksoy’dan yılın ilk gününe özel beslenme önerileri Yılbaşı sofrasında fazla kaçırıp yeni yıla halsizlik ve baş ağrısıyla uyandıysanız, bir günlük özel beslenme...
Yılbaşı sofrasında beslenme hatalarına dikkat
Her yıl 31 Aralık gecesi yeni bir yılı karşılarken özenle hazırlanan yılbaşı sofralarında bolca yiyor ve içiyoruz. Çoğu zaman da ertesi güne uykusuzluk, halsizlik ve...
Günde 1800 kalori yeter
Kamu Sağlığı İngiltere (PHE) adlı sağlıklı beslenme kuruluşu, bir kişinin günlük kalori alımının 1800 kaloriye indirilmesi gerektiğini belirtti. Ülkede şu anda kadınların günde 2 bin,...
Bebeklerde sık görülen 4 sindirim sistemi sorunu
Bebeklerde zamanla gelişen ve sindirim sisteminden kaynaklanan beslenme güçlükleri aileleri endişelendiriyor. Fonksiyonel sindirim sistemi hastalıkları bebek büyüdükçe ortadan kalksa da bazı hastalıklar devam edebiliyor. Bu...
Az ye genç kal
İngiliz basınına göre az yemek, kırışıklıkların önüne geçmek için önemli. ABD’nin Wisconsin-Madison Üniversitesi’ndeki Yaşlanma Metabolizması Araştırma Programı’ndan Dr. Rozalyn Anderson, yaşlanmanın günde alınan kalori miktarı azaldıkça yavaşladığını...
Ofis çalışanları için 5 altın kural
Yoğun iş temposu ve uzun çalışma saatleri, beslenme düzenini olumsuz etkiliyor. Düzensiz ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları; obezite, diyabet, kolesterol yüksekliği, hipertansiyon, kas-iskelet sistemi sorunları, bel...
Zayıf olmak sağlıklı beslendiğiniz anlamına gelmez
Uzmanlar, “ideal kilodayım” ya da “zayıfım” diyerek sağlıklı beslendiğini düşünenler de dahil herkesi sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda uyarıyor. Namık Kemal Üniversitesi (NKÜ) Ziraat Fakültesi...