‘Dünyada açlığın nedeni eşitsizlik’
BM verilerine göre dünyada yaklaşık 815 milyon kişi açlık çekiyor. Bugün açıklanan Dünya Açlık Endeksi’ne göre dünyada açlık çekilmesinin en önemli nedeni eşitsizlik. Yoksulluk ve...
Etiket : beslenme
Modern Yaşam ‘Bağırsakları’ Vuruyor
Türkiye Gastroenteroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Serhat Bor, Türkiye’de her 12 kişiden birinin kronik kabızlık sorunu yaşadığını belirterek, bunun modern yaşam tarzı nedeniyle beslenme ve...
Yemek seçmek genetik olabilir
Doğru beslenme sağlık için büyük önem taşıyor. Çocuklarının yemek seçmesi ise birçok ebeveyinin kabusu olabiliyor. ABD’deki bir üniversitedeki yapılan araştırmaysa “yemek seçmenin köklerinin” kısmen genlerde...
Açlık krizlerini önlemenin 10 etkili yolu
Sofradan yeni kalkmanıza rağmen kendinizi buzdolabının önünde buluyorsanız, açlığınızı ancak karbonhidratlarla giderebiliyorsanız, aniden bastıran yeme isteği karşısında tabağınızı hızla bitirme ihtiyacı hissediyorsanız, “açlık krizlerine” yakalanmış...
Uzun bir yaşama sahip olmanın 5 sırrı
Uzun yaşamak insanlığın kendini bilmesinden itibaren peşinde koştuğu büyük bir arzu. Tarihimiz ölümsüzlük uğruna nice dağların aşıldığı, nice sınavlardan geçilen hikâyelerle dolu. Ölümsüzlük şimdiye kadar...
Alzheimer’a karşı 10 etkili öneri
Son zamanlarda konuşurken kelime bulmakta güçlük çekip, konuşulanları anlamakta zorlandığınızı hissediyorsunuz, işlerinizi planlayamıyor, iş toplantılarını kaçırıyorsanız, gündelik para hesaplarında zorlanıyor, gittiğiniz yolları şaşırıyor hatta çok...
Şeker tüketmemek için 10 neden
Çalışmalara göre, günümüzde kişi başına ortalama 10 ile 30 çay kaşığı, bir başka deyişle 40-120 gram şeker tüketiliyor. Dünya Sağlık Örgütü raporu ise şekerin günlük...
‘Yağlı beslenme meme kanseri riskini artırıyor’
Washington Üniversitesi’nde fareler üzerinde gerçekleştirilen bilimsel bir araştırma, anne adaylarında görülen obezitenin yeni nesil yavrularda kanser riskini artırdığını gösterdi. “Kanser riskinin nesiller arasında iletilmesinde obezitenin...
Hayatı kabusa çeviren sorun!
Tıbbi olarak üriner inkontinans olarak tanımlanan idrar kaçırma sorunu, sosyal ve cinsel yaşam kalitesini düşürmekle kalmıyor, sürekli ıslaklık ve kullanılan pedlere bağlı olarak vajinal ve...
Bayramda bu 7 hatadan kaçının!
Uzmanlar, “bayramda canınızın her çektiğini ‘nasılsa bayram’ deyip üstüne üstlük ölçüye dikkat etmeden tüketmeyin” uyarısında bulunuyor. Zira ‘nasılsa bayram’ diyerek ölçüsüzce tüketilen her besin, reflü...