Araştırma: ‘Bu 8 alışkanlığa sahip olanlar en az 20 yıl fazla yaşıyor’
ABD’de yapılan bir araştırmaya göre düzenli uyku, sağlıklı beslenme, spor yapmak, sigara içmemek gibi basit alışkanlıklar insan ömrünü en az 20 sene uzatıyor ve yaşlılık...
Etiket : sağlıklı yaşam
Binlerce yiyecek analiz edildi: Sosisli, insan ömrünü 36 dakika kısaltıyor
Michigan Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, yaklaşık olarak 6 bin yiyeceğin insan ömrüne olan etkisi değerlendirilip, faydalı ve zararlı besinler belirlendi. Buna göre, bir tane...
Kahvaltı öncesi spor 2 kat fazla yağ yakıyor
İngiltere’de yapılan araştırma, kahvaltı öncesi egzersiz yapanların 2 kat fazla yağ yaktığını ve vücutlarının kan şekeri seviyesini daha iyi kontrol ettiğini gösterdi. İngiltere’de obez erkekler...
Yılda 3 milyon insan hareketsizlikten ölüyor
Dünya’da her yıl ortalama 17 milyon kişi kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybediyor. Düşük ve orta gelirli ülkelerdeki ölümlerin %82’sinden kalp damar hastalıkları sorumlu...
Alkolden kaynaklanan baş ağrısına turşu suyu
Turşu Türk mutfağının vazgeçilmez ürünlerinden biridir. Turşu suyu ise en şiddetli baş ağrısını bile dindirebilen doğal ilaç olarak bilinir. Karnabahar, kırmızı pancar, erik, biber, vb....
GMO: Gıda yasasıyla ilgili tüzükler hazırlanmalı
Gıda Mühendisleri Odası, sağlıklı yaşam için sağlıklı gıdalara ulaşmanın her bireyin hakkı olduğunu vurgulayarak Genel Gıda ve Yem Yasası’nda öngörülen tüzüklerin hazırlanmasını istedi. Oda, Sağlık...
Şeker hastalığına karşı ilacın yanı sıra doktorların tavsiyeleri
Dünya genelinde 450 milyon diyabet hastası var. İlacın yanı sıra doktorların en önemli tavsiyesi sağlıklı bir yaşam tarzı. İki yeni araştırma şeker hastalığı riskinin nasıl...
Dr. Öz sağlıklı yaşam için Anadolu yemekleri tüketilmesini önerdi
Dr. Öz, gastronomi kenti Gaziantep’te yediği öğle yemeğinin ardından, AA muhabirine sağlıklı yaşama ilişkin ipuçları verdi. Anadolu yemeklerinde sıkça kullanılan baharatların sağlığa etkisinin önemli olduğunu...
5 adımda kilo vermenin bilimsel formülü
Sağlıklı yaşam ve kilo kontrolü üzerine yapılan bilimsel araştırmalar kilo vermek isteyenlere bilimsel metotlar sunuyor. 5 adımda aşırı kilolarınızdan kurtulmak için izlemeniz gereken bilimsel adımları sizler için derledik. DİYETTEN...
Dikkat susuzluk algınızı bozabilir!
Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksoy, yapılan çalışmaların, vücutta yüzde 1 su kaybedildiğinde beyinde algı mekanizmalarının yüzde 5 oranında bozulduğunu gösterdiğini belirtti. Aksoy, “Su...