Günde 1800 kalori yeter
Kamu Sağlığı İngiltere (PHE) adlı sağlıklı beslenme kuruluşu, bir kişinin günlük kalori alımının 1800 kaloriye indirilmesi gerektiğini belirtti. Ülkede şu anda kadınların günde 2 bin, erkeklerin 2 bin 500 kalori alması tavsiye ediliyor. Ancak yeni tavsiyede sabah kahvaltısı için 400, öğle ve...