Diyetisyen Övünç Selden Dünya Gıda Günü Dolayısı ile Mozart Kids School'da çocuklara sağlıklı beslenme ile ilgili önemli ipuçları verdi. Sağlıklı ve dengeli beslenmenin temeli çocuklukta atılıyor, büyüme ve gelişim çağında olan çocuklar için çok yönlü beslenme büyük önem taşıyor dedi....
C vitamini tüketirken nelere dikkat edilmesi gerektiğini Diyetisyen Övünç Selden anlatıyor. Aylardır malum konu sebebiyle bağışıklığımızı güçlendirmeye çalışıyoruz. Bunun için çok fazla şey yapıyor ve deniyoruz.^Şimdi ise daha fazla korunma, daha fazla bağışıklığı güçlendirme zamanı! Çünkü mevsim geçişleri her zaman...
Yaygın düşüncenin aksine aç kalmak kilo vermek için pek de doğru bir yol değil. Çünkü yemek yeme rutinimizi değiştirmek ve vücudumuza ihtiyacından daha az yiyecek almak düşünülenin aksine kilo vermemize yardımcı olmaz hatta bu süreci yavaşlatır. vücuda alınan besin miktarının...
Antioksidan, vücudumuzda hali hazırda bulunduğu gibi beslenme ile de alabildiğimiz bir kimyasal maddedir. Beslenme yoluyla aldığımız en önemli antioksidanlar A, C, E vitaminleri ve selenyum’dur. Bu vitaminleri vücudumuza aldığımızda yaptıkları en önemli şey, çoğalmasını istemediğimiz serbest radikallerin oluşumunu önlemesidir. Sağlıklı...
Hem böyle harika bir mesleğe sahibi olmak hem de kişileri mutsuz eden kilolarından kurtulmaları ve daha sağlıklı beslenmeleri için inancınızı yükselmeye ihtiyacınız var sanırım. konuğumuz Diyetisyen Övünç Selden... O zaman bu röportajı mutlaka sonuna kadar okuyun. Diyetisyen Övünç Selden’nin diyetisyenlik...
Ülkemizin başarılı Diyetisyenlerinden Övünç Selden geçtiğimiz günlerde İstanbul Swissotel de düzenlenen Türkiye’nin İncileri ödül töreninde en iyi diyetisyen ödülü aldı. Bu yıl aldığı 3 ncü ödülle ödüle doymayan Diyetisyen Övünç Selden sırası ile En Moda , Altın Zambak ve Türkiye'nin...
Diyetisyen Övünç Selden Yakın Doğu Kolejinde çocuk beslenmesinde dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı. Çocuklarda diyetin püf noktaları ile ilgili bilgiler veren Diyetisyen Övünç Selden, "Sağlıklı beslenmenin temelleri çocuklukta atılır." dedi. Yakındoğu İlkokulu 3A sınıfı öğrencilerini için beslenmenin temellerini anlatırken, çocukların...