Müthiş bir performans mı, optimal sağlık mı?
Bu genellikle yaşanan bir ikilemdir. Performans için aşırı aktivite sağlığa iyi gelmiyor. “Overuse injuries” diye geçen, aşırı kullanıma bağlı spor sakatlıkları başta olmak üzere birçok...
Etiket : Vücut
Sami, Adana’da sağlıklı yaşam ve fitnesi anlatacak
Ülkemizin başarılı vücut geliştirme ve fitness sporcularından olan ve aynı zamanda spor bilimci Sami Hamidi, konuşmacı olarak Türkiye’de panele katılıyor. Okan KARADEMİR ...
Vücut şekline göre gelinlik seçmenin 7 altın kuralı
Her kadının en özel günü düğün günüdür ve kuşkusuz her kadın bu en özel gününde tam olarak bir prenses gibi görünmek ister. Saçtan makyaja,...
Hazel Türkiye şampiyonu
Antalya’da gerçekleşen 2017 Türkiye Vücut Geliştirme Fitness Şampiyonası ve Avrupa Şampiyonası Milli Takım Seçmeleri’nde yarışan ülkemiz sporcuları başarılı sonuçlar elde etti Okan KARADEMİR ...
Elma tipi vücut böbrek için riskli
Tüm vücudu etkileyen obezitenin hedefindeki organlar arasında böbrekler de var. Fazla kilo, böbrek hastalığı riskini artırıyor, özellikle de elma tipi vücut yapısına sahip olanların daha...
Fazla kasma kısır olma
Daha kaslı görünmek için kullanılan ilaçlar kalpten karaciğere kadar birçok organı vuruyor. Ayrıca hem kadınlarda hem de erkeklerde cinsel işlev bozukluğuna yol açıp; kısır bırakıyor...
Kim Demiş 53 Yaşında Diye?
Hülya Avşar şu sıralar ışıldıyor! Instagram‘da paylaştığı fotoğraflarla 53 değil “Ben 18’im” diyor adeta! 2 yıl boyunca yaptığı sıkı diyet ve sporla görenlerin gözlerini kamaştırıyor...