Kışı kilo almadan geçirmenin 5 kolay yolu
Soğuk havaların iştah açtığını, bu durumu önemsemeyenler için de kış aylarında kilo artışının kaçınılmaz olduğunu söyleyen uzmanlara göre, kışı kilo almadan geçirmek için birkaç basit...
Etiket : Diyet
2016’in antioksidanı: Chia tohumunun faydaları
Doğal bir omega-3 kaynağı olan Chia tohumu mutfaklarımıza yeni yeni girmeye başladı. Chia tohumu lif, mineral, protein deposu olması nedeniyle birçok alanda tercih ediliyor. Chia...
Yeşil çay zayıflatıyor
Yeşil çayın içindeki kafeinle beraber yağ yakıcı etkisinin de olduğunu belirten Diyetisyen Elif Yıldız, zayıflatma yönünde oldukça etkili olduğunu söyledi. Diyetisyen Elif Yıldız, “Yeşil çayın...
500 kilo 25 yıldır evden dışarı çıkmadı
Mısırlı 36 yaşındaki İman Ahmed Abduleti tam 25 yıldır evden dışarı tek adım atmadı. Aşırı kilolu olan talihsiz kadın tam 500 kilo ağırlığında. Abduleti’nin dünyanın...
Kim Demiş 53 Yaşında Diye?
Hülya Avşar şu sıralar ışıldıyor! Instagram‘da paylaştığı fotoğraflarla 53 değil “Ben 18’im” diyor adeta! 2 yıl boyunca yaptığı sıkı diyet ve sporla görenlerin gözlerini kamaştırıyor...
Kola bu hastalıklara sebep oluyor!
İçerken tadına doyamadığımız gazlı içecekler aslında birçok hastalığa davetiye çıkarıyor. Ünlü yazar Karen Hill, ‘Yeteeerr! Artık Diyet Yapmak İstemiyorum’ adlı kitabında bu içeceklerin neden olduğu...
Kilo vermenizi engelleyen 3 neden
Uzun süre diyet ve egzersiz yaptığınız halde kilo veremiyorsanız, bu üç engeli dikkate alın. 1. Tiroit hormonunun yavaş çalışması Ülkemizde en sık görülen metabolizma hastalıklarından...
Zayıflamak için en etkili yöntemler
Tatil sonrası aldığınız kilolardan şikayetçiyseniz ve sağlıklı bir şekilde zayıflamak istiyorsanız aşağıdaki önerilere göz atmanızı öneririz. Yaz aylarında olduğumuz şu günlerde her yerde zayıflama diyetleri...
Pelin Öztekin resmen eridi
İki yıl önce tüp mide ameliyatı olan Pelin Öztekin gün geçtikçe eriyor. İki yıl önce tüp mide ameliyatı olan başarılı oyuncu Pelin Öztekin eridi. Mide...
Vejetaryenlere iyi bir haber
İngiltere'nin diyet ürünleri markası Forza’nın 1000 kişi üzerinde yaptığı araştrıma, et tüketiminin minimuma indirilmesi veya tamamen bırakılmasıyla hızlı kilo vermek arasında bir ilişki olduğunu gösteriyor....