Akdeniz Diyeti Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?
Mümkün olan en az çaba ile kolay kilo verme ve göbek yağı eritme ile ilgili bir sürü tavsiye vardır. İnsanlar genelde arzu ettiği görünüme ulaşmak ve daha sağlıklı bir vücuda sahip olmak için göbek yağlarından kurtulmak isterler. Göbek yağları tehlikeli...
Uzman Diyetisyen Sabiha Gökçen Zeybek, kış günlerinde vücut direncini ve sağlığını korumak için doğru beslenme programını açıkladı “VİTAMİN DİRENCİ ARTTIRIR”: Zeybek: Kış aylarında gribal enfeksiyonlar ve soğuk algınlığına bağlı sağlık sorunlarının artış göstermektedir. A, C ve E vitamininden zengin gıdaların...
Vegan beslenme, daha sağlıklı bir yaşam, daha kolay kilo verme, kronik hastalıklara karşı korunma ve hatta dünya üzerinde olumlu bir etkiye sahip olması nedeniyle tüm hayvansal ürünleri yemekten kaçınmayı tercih eden bir beslenme şeklidir. Bunlar vegan beslenmenin faydalarından sadece bazılarıdır....
Detoks diyetinde vücuttaki toksinler atılır. Bunu gerçekleştirmek için de detox diyeti boyunca kırmızı et, balık, süt, süt ürünleri, ekmek ve tahıl ürünleri gibi gıdalar kesinlikle tüketilmez. Bunların yerine sadece taze sebze ve meyveler alınır. DETOKS DİYETİ NASIL YAPILIR? Detoks diyetini...
Yememeniz gereken gıda listesi. Bunların çoğu gerçekten sağlıklı yiyecekler değillerdir. Bunun yerine, birçoğu gizli şeker bombaları, vücudunuzu iltihap aşımı içine sokan yiyecekler, hormonlarınızı sağlıksız bir duruma sokabilecek veya ciddi derecede kaba bileşiklerle parçalanmış besinlerdir. Asla Yememeniz Gereken 21 Gıda 1....
Uzman Diyetisyen Şifa Atikoğlu, soğuk kış günlerinde vücut direncini korumak ve kilo almamak için beslenme önerilerinde bulundu
Bağırsak mikroplarının hastalıklarla ilişkisinin ele alındığı bilimsel araştırma, bağırsak mikroplarındaki çeşitliliğin azalmasının hastalık riskini artırdığını ortaya kondu.
