SağlıkYaşam

Detoks nedir, nasıl yapılmalıdır?

Detoks, vücudumuza çeşitli yollarla giren ve atık madde olarak dışarı atılmayı bekleyen zararlı toksinlerden kurtulmaktır.


Detoks diyetinde vücuttaki toksinler atılır. Bunu gerçekleştirmek için de detox diyeti boyunca kırmızı et, balık, süt, süt ürünleri, ekmek ve tahıl ürünleri gibi gıdalar kesinlikle tüketilmez. Bunların yerine sadece taze sebze ve meyveler alınır.

DETOKS DİYETİ NASIL YAPILIR?

Detoks diyetini her ay düzenli olarak uygulayan kişiler vardır. Bu bir arınmadır, uzun süreli yapılan bir diyet türü değildir. Özel olarak uygulanmalıdır ve bilirkişi tarafından detoks diyeti yapan kişi gözlemlenmelidir.

Detoks diyetiyle ilgili bilgi edinmek önemlidir. Detoks diyetini yapan herkes mutlaka verim alır. Ve açıkçası herkesin belirli dönemlerde yapmasında büyük fayda vardır.

DETOKS DİYETİNİN FAYDALARI NELERDİR?

Detoks diyetinin; bağırsak ve sindirim sisteminin rahatlaması, gençleştirme, anti-aging, kilo verme gibi etkileri vardır.



Etiketler

Benzer Haberler

Başa dön tuşu
Kapalı