Hazır meyve suyu hasta ediyor
Sağlıklı ve kaliteli bir yaşam adına, kurduğumuz beslenme düzeninde gün içinde yediklerimize oldukça dikkat etmekteyiz. Peki ya içtiklerimiz...
Kategori Sağlık
Bedene dair beş yanlış algı
BBC Future'dan Linda Geddes, kadında kum saati vücudundan, erkekte memenin gerçek kökenine insan vücuduna ilişkin yanlış algıları yazdı....
Çikolata genç kadının hayatını kurtardı
İngiltere’de 2 haftadır doğum kontrol hapı kullanan 18 yaşındaki bir kadının hayatını üzerine döktüğü sıcak çikolata kurtardı....
Çelik gibi karın kası
Bugün sizlere her yerde uygulayabileceğiniz karın kası antrenman sistemini anlatacağım....
Kilonuzu azaltıp enerjinizi artırın
Öğleden sonra bir dilim pasta yedikten sonra enerjinizin tavan yapıp, bir saat içinde yere çakıldığını hissettiğiniz olur mu? Yüksek glisemik endeksli gıdalar, kan şekerinizi önce...
Erken ölüme neden olan 5 şey
Chicago Üniversitesi'nden uzmanlara göre obezite, kanser istatiksel olarak ölüm nedenleri sıralamasında en üst sıralarda olsa da sağlıklı bir yaşamın önünde engel oluşturan 5 sessiz katil...
Metabolizma hızını artırmak için öneriler
Yaza girmeden önce metabolizmanızı hızlandıracak 10 önemli besin maddesini, Uzmanlar şöyle sıralıyor...
Yaza fit girmenizi sağlayacak 7 egzersiz
Yaza fit girmenizi sağlayacak 7 egzersiz: Yaz geldi, sıcacık günler için yapılan planlar enerjiyi yükseltiyor!...
Çikolata genç kadının hayatını kurtardı
İngiltere’de 2 haftadır doğum kontrol hapı kullanan 18 yaşındaki bir kadının hayatını üzerine döktüğü sıcak çikolata kurtardı....
Kollarınız yaza hazırmı
Kollardaki özellikle tuzluk denilen triceps bölgesindeki yağlar ve sarkmalar kadınların en rahatsız olduğu estetik sorunlar arasındadır....