Yaza fit girmek için bu dönemde nasıl beslenmek gerekir? Zayıflatan yiyecekler mi, zayıflamaya yardımcı yiyecekler mi var? Kilo vermeye engel olan yiyecekler neler? Aç kalarak zayıflamak mümkün mü? Aralıklı oruç yapmak kilo verdirir mi? Uzman Diyetisyen Handan Doğan Kavuştu, N-Life...
Bikini modeli ve erkeklere taş çıkaran kaslı vücudu ile sosyal medya fenomeni olan Deniz Eke, sporculuğunun gereklilikleri ve özel hayatı hakkında konuştu. Tamamen kendisini işine yoğunlaştırdığını belirten Eke, “Erkeklere kafa yormadım” ifadesini kullandı. Ağırlık kaldırıyor, dans dersi alıyor Bikini kategorisinde...
Fahriye Evcen, reklam yüzü olduğu markanın çekimlerinde fiziği ile büyüledi. Bazı takipçileri güzel oyuncu için "kadın denilen şey bu olmalı" şeklinde yorumlar yaptı. Reklam yüzü olduğu markanın "Şimdi siyah jean moda" sloganıyla yeni koleksiyonunu "Kara Sevda" temalı bir reklam filmi...
Sevgili okurlarım bu hafta sevgili Dyt. Fatma Hacet ile yaptığımız ropörtajımızda ‘10 adımla’ yaza fit girmenin sırlarını paylaşıyoruz.
Yaza fit girmenizi sağlayacak 7 egzersiz: Yaz geldi, sıcacık günler için yapılan planlar enerjiyi yükseltiyor!
Düz bir karın için 7 kolay tüyo. Güzel ve fit görüntü sağladığı için düz bir karına sahip olmak istiyor uzmanlara göre, zaman ve emek harcamak gerekiyor.
Baharla birlikte kendinizi de yenileyin. Diyet yapmaya karar verdiyseniz bugün tam zamanı… Eğer diyet yaparken yeme isteğinizle baş edemiyorsanız, yememek için kendinizle savaşıyorsanız tok tutan yiyecekler size yardımcı olacaktır