Bir tarafta ilk maçı kazanan Koopspor, ama sakin olması gerekirken aşırı stresli, diğer tarafta kazanmaktan başka şansı olmayan Yakın Doğu ama onda da sinir tavan yapmış. Bu iki takımın sinirli hallerinden hakemlerimiz de etkilenince maçta bol itiraz, birbirlerine laf söyleme,...
Pınar Cavlan Duygularınız olmasaydı siz şu anda nerede ve nasıl birisi olurdunuz hiç düşündünüz mü? Eğer elinizde tüm tecrübelerinizin bir özeti olan film şeridi olsaydı, duygularınız bu yaşam şeridinin karelerindeki renkler olurlardı. Hisleriniz, gerçekten de yaşamınıza renk katıyorlar. Bir an...
Artık ana kucağındaki bebeklerin bile girebildiği, çağımızın gribi stres, ömrümüzden çalıyor, hayatımızın renklerini solduruyor, kendimize ulaşmamızı engelliyor, kilo yapıyor, kısacası iyi olmayan her şeyi bünyemizde topluyor. Tam da bu nedenle ne yapıp edeceğiz, stresle başa çıkmanın yöntemlerini öğreneceğiz. Mesela; “OMG....
Evli kadınların stres düzeyi bekar kadınlara göre yüzde 33 daha fazla Kronik stres, yaşamın bir bölümünde veya yaşam boyu maruz kalınan travmaların yoğun çaresizlik, çözümsüzlük hissi ile birlikte yaşanması, sonucunda da kronikleşen bir endişe, korku ve panik hali. Kronik stresin...
Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi Beslenme Uzmanı ve Psikolog Gözde Patlak, "Stresli dönemler sonrasında görülen grip, alerji gibi hastalıklara karşı koruma sağlayabilecek güçlü bir bağışıklık sistemi için iyi beslenme şarttır." değerlendirmesinde bulundu. Patlak, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine ilişkin yaptığı açıklamada, stresin...
Uzmanlar kilo artışının en önemli sebebinin stres olduğuna dikkati çekiyor. “Neden şişmanlıyoruz?” sorusuna 5 ayrı risk faktörü sıralayan Uzman Diyetisyen Banu Topalakçı Salman, dengesiz ve düzensiz beslenme alışkanlığı ve fiziksel aktivite eksikliğini ise kilo artışıyla doğrudan ilişkilendiriyor. YAŞAM ŞEKLİ ETKİLİYOR...
Stres ve yanlış beslenme saçları döküyor. Güçlü, sağlıklı saçlara sahip olmak için havuç, fasulye, yoğurt ve tavuk göğsü gibi gıdaları tüketmek gerekiyor. Mevsim geçişleri, stres ve dengesiz beslenme ile bazı hatalı alışkanlıkları saçların dökülmesine neden oluyor. Günde 50-100 adet saçın...
Araştırmalara göre, Türkiye'de her 100 çiftten 15'i kısırlık sorunu yaşıyor. Uzmanlara göre bunun nedeni özellikle büşükşehirlerdeki yaşam koşulları Uzmanlar, genetik faktörlerin dışında, kısırlığa yol açan etkenleri; obezite, hormonlu gıdalar, çevre kirliliği, stres, sigara ve kariyer planlaması olarak özetliyor. Kadın...
Haseki Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dermatoloji Kliniği Eğitim ve İdari Sorumlusu Doç. Dr. Zafer Türkoğlu, stresin sedefte başrolde yer alan önemli bir etken olduğunu belirterek, "Stresin tetiklediği vücuttaki moleküller, deride sedefin moleküler sürecini uyarır ve biz de bu hastalığı yaygın...
Anksiyete nedir, nasıl başa çıkılır ve kişiyi nasıl bir yol ayrımına sürükler? Hadi biraz korkumuzla yüzleşelim!