Akdeniz Diyeti Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır?
Diyabet, yüksek kan şekeri seviyeleri ile karakterize bir hastalık olduğundan, pek çok insan şeker yemenin buna neden olup olmadığını merak eder. Büyük miktarda şeker tüketimi şeker hastalığı riskini arttırsa da, şeker tüketimi diyabet yapbozunun sadece bir parçasıdır. Genel beslenme, yaşam...
Harvard Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre, çoğu insanın beslenmesinde balık yağı olmaması ve omega-3 yağ asidi eksikliği yaşamaları, yalnızca Amerika'da her yıl 96.000 kişinin hayatını kaybetmesinin ilk 10 sebebinden biridir. Çalışmada incelenen 12 beslenme, yaşam tarzı ve metabolik risk faktörlerinden,...
Diyabet Nedir? Diyabet, vücudun kan şekerini (glikoz) kullanımını etkileyen bir grup hastalığı işaret eder. Glikoz sağlığımız için hayati önemdedir, çünkü kaslar ve dokuları oluşturan hücreler için önemli bir enerji kaynağıdır. Aynı zamanda beynin ana yakıt kaynağıdır. Diyabetin altta yatan nedeni,...
Diyabet Nedir? Diyabet, vücudun kan şekerini (glikoz) kullanımını etkileyen bir grup hastalığı işaret eder. Glikoz sağlığımız için hayati önemdedir, çünkü kaslar ve dokuları oluşturan hücreler için önemli bir enerji kaynağıdır. Aynı zamanda beynin ana yakıt kaynağıdır. Diyabetin altta yatan nedeni,...
Maydanozu tanıdık bir ot veya kuru baharat olarak biliyor olabilirsiniz, ama bu bitkinin sağlığınıza bir nimet olduğunun kanıtladığını biliyor muydunuz? Küçük miktarlarda yenildiğinde bile,sağlığa çok sayıda yararları vardır, çünkü maydanoz yararlı besin maddeleri, uçucu yağlar ve antioksidanlar ile doludur. Vücuda...
Şeker bağımlılığı ve şekeri azaltmaya yardımcı olacak sırlar. Bu Dünya'da bugün kronik bir sorundur. Aslında, diyetlerini tamamlayamayan insanların 1 numaralı sebebinin ve kilo verme çabalarını engelleyen hatta tersine çeviren en önemli ve sorunlu etkenidir şeker. Dürüst olalım. Bir çok insan...
Bilim insanları çocuk sahibi olmak isteyen erkeklerin, çocuklarının sağlıklı olması için üreme öncesinde spor yapmasının gerekebileceğini söylüyor
İnsanlar onlarca yıldır aspirin kullanıyor. Aslında, dünyadaki tüm eczanelerde bulunan bu küçük hap, 1853'te keşfedildi, ancak 1897 yılına kadar ilaç olarak kullanılmadı, daha sonra 1915 yılın da hepimizin bildiği küçük beyaz hap olarak tanıtıldı. Uzun süredir kullanılmasına rağmen, aspirin kullanırken...