Kilo verdiren 21 öneri
İnsanların birçoğu fazla kilolarından şikayet ederken, bir kısmı da hayatı boyunca hiç diyet yapmadan ideal kilosunu koruyabilir. Bu durum kimi zaman genetik olabileceği gibi yemek...
Kategori Beslenme
Mucize 10 süper besin
Sağlıklı beslenmeye yönelik duyarlılık sofraya konan gıdalarda daha seçici davranılmasını beraberinde getiriyor. Bazı uzmanlarca 'süper besin' olarak anılan 10 yiyeceği ve özelliklerini derledik......
Neden Sürekli Aç Hissediyorum?
Diyet yapıp fazla kilolarınızdan kurtuldunuz. Ama diyeti bıraktığınız anda yeniden kilo almaya başlayıp belki de öncekinden bile fazla kilo aldınız....
Az yağlı diyetler daha zararlı
Uzmanlar, Prof. Dr. Canan Karatay'ın da daha önce dikkat çektiği gibi tereyağı, peynir ve diğer yağlı yiyecekleri keserek yapılan diyetlerin çok kötü sonuçları olabileceği konusunda...
Tavuk etlerinde hastalık yapan bakteri uyarısı
Adana'da Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Gıda Mühendisliği Bölümü'nde görevli Doç. Dr. Işıl Var, tavuk etiyle ilgili yaptıkları bilimsel araştırmada, bazı ürünlerde 'listeria monocytogenes' adı verilen menenjit,...
Her yıl 2,8 milyon kişi obeziteden ölüyor
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre her yıl 2,8 milyon kişi obezite nedeniyle hayatını kaybediyor, fazla kiloluk ve obezite Avrupa'daki yetişkinlerde diyabetin yüzde 80, kalp hastalıklarının...
Hazır meyve suyu hasta ediyor
Sağlıklı ve kaliteli bir yaşam adına, kurduğumuz beslenme düzeninde gün içinde yediklerimize oldukça dikkat etmekteyiz. Peki ya içtiklerimiz...
Bedene dair beş yanlış algı
BBC Future'dan Linda Geddes, kadında kum saati vücudundan, erkekte memenin gerçek kökenine insan vücuduna ilişkin yanlış algıları yazdı....
Çikolata genç kadının hayatını kurtardı
İngiltere’de 2 haftadır doğum kontrol hapı kullanan 18 yaşındaki bir kadının hayatını üzerine döktüğü sıcak çikolata kurtardı....
Kilonuzu azaltıp enerjinizi artırın
Öğleden sonra bir dilim pasta yedikten sonra enerjinizin tavan yapıp, bir saat içinde yere çakıldığını hissettiğiniz olur mu? Yüksek glisemik endeksli gıdalar, kan şekerinizi önce...