Aşurenizi zehir etmeyin!
Aşure dağıtımı, Muharrem ayının en güzel geleneklerinden biri. Ancak Aile Hekimleri Dernekleri Federasyonu AHEF’in bu konuda bir uyarısı var. İçinde en az 7, bazı yörelere...
Kategori Beslenme
Kilo vermenizi engelleyen 3 neden
Uzun süre diyet ve egzersiz yaptığınız halde kilo veremiyorsanız, bu üç engeli dikkate alın. 1. Tiroit hormonunun yavaş çalışması Ülkemizde en sık görülen metabolizma hastalıklarından...
Gıda güvenliği elzem
Gıda Mühendisleri Odası, üretilen gıdaların güvenliğinin temininin ülke insanının sağlığının korunması anlamında elzem bir konu olduğunu vurguladı ve sağlıklı yaşam için sağlıklı gıdaya ulaşmanın her...
Hayatınızı kurtarabilecek 6 sebze
İşte mutfağınızdan ve hayatınızdan eksik etmemeniz gereken, hayat kurtaran şifaya sahip 6 faydalı sebze. 1 Kıvırcık lahana Kıvırcık lahana, glukozinolat adı verilen kanser önleyici bileşenlerin...
Dünyanın üçte biri obez olma yolunda
Sağlıksız veya yetersiz beslenmenin, dünyada her üç kişiden birini etkilediği, beş yaşından küçük çocukların dörtte birinin büyümesini engellediği bildirildi....
Tabipleri Birliği’nden donmuş gıda uyarısı!
Kıbrıs Türk Tabipleri Birliği, donmuş gıdalarda “listeria monocytogenes bakterisi” taramasının yapılması çok önemli olduğunu kaydetti. Birlik adına Başkan Filiz Besim’in yaptığı yazılı açıklamada, Kıbrıs Türk...
Kurban eti nasıl yenmeli?
Halk Sağlığı Uzmanı Doç. Dr. Oğuz Özyaral, etin çok parçalanmasının bakteri kirliliğini artırdığını belirterek, “Kesimden birkaç saat sonra eti parçalayın ve hemen dağıtacağınız yerlere ulaştırın....
Kurban bayramında sağlıklı beslenmenin yolları…
Yakın Doğu Üniversitesi (YDÜ) Hastanesi Diyetisyeni Banu Özbingül Arslansoyu, et tüketiminin artacağı Kurban Bayramı’nda, özellikle kronik hastalığı olan bireylere yağsız veya az yağlı et tüketmelerini...
B12 ölçümü yaptırmanız için 15 neden
Depresyondan hafıza kaybı şikayetlerine kadar pek çok sağlık sorununuzun sebebi B12 eksikliği olabilir...
Canınızın değil kalbinizin istediğini yiyin
Türk Kardiyoloji Derneği, kalp dostu beslenme için hastalara yönelik bir kitap hazırladı. 15 bin basılan, içinde sağlık bilgilerinin yanı sıra yemek tarifleri de bulunan Kalp...