Tag Archives: egzersizin

Mustafa Behlül yazdı:Bizler için egzersizin faydaları nelerdir? Uzmanlar, gençlerin her gün 60 dakika veya daha fazla orta ila şiddetli fiziksel aktivite yapmalarını önermektedir. İşte bazı nedenler: -Egzersiz, zihin de dahil olmak üzere vücudun her yerine fayda sağlar. Egzersiz beyin sağlığını...