Yemek saatleri kiloyu nasıl etkiliyor?
İnsanın vücut saati, metabolizması ve sindirim sistemi karmaşık bir etkileşim halinde. Bu nedenle sadece ne yediğimiz değil, ne zaman yediğimiz de önemli. ABD’de yapılan araştırmalara...
Kategori Beslenme
‘Kahvaltıyı iptal edelim’ diyen Doktor Öz uzmanları ikiye böldü
Doktor Mehmet Öz, yıllardır beslenme uzmanlarının kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu savunan sözlerine karşı çıktı ve “Kahvaltıya ihtiyacımız olduğunu sanmıyorum. Bu bir reklam aracı. Bu inanışların...
Besinlerin dilinden konuşun
YİYECEKLERİN RENKLERİ MESAJ VERİYOR: Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşegül Yavuz “meyve ve sebzelerin renkleri arasındaki ilişki bizlere mesaj veriyor.” diyerek metabolizmayı hızlandırmanın yöntemlerini açıkladı ...
Prof. Dr. Canan Karatay: Fabrikadan çıkmış ürünler hakiki besin değil
İç hastalıkları ve kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, yapay ve fabrikadan çıkmış ürünlerin hiçbirinin hakiki besin olmadığını söyledi. Canan Karatay, bu gıdalara lezzetli olması...
ABD’nin yarısını bekleyen tehlike: Obezite
New England Tıp Dergisi tarafından yapılan bir araştırma Amerikalıların yarısının 10 yıl içinde obez kategorisine girebileceğini ortaya koydu. Halihazırda nüfusun yüzde 18’i obezite sorunu yaşıyor....
ABD’nin yarısını bekleyen tehlike: Obezite
New England Tıp Dergisi tarafından yapılan bir araştırma Amerikalıların yarısının 10 yıl içinde obez kategorisine girebileceğini ortaya koydu. Halihazırda nüfusun yüzde 18’i obezite sorunu yaşıyor....
Potasyum Faydaları ve Eksikliğinin Tehlikeleri! Potasyum İçeren Besinler
Kan basıncından artmış kemik sağlığına kadar değişen potasyum faydaları ile, bu temel mineral sağlığın hemen hemen her yönü için kesinlikle gereklidir. Potasyum eksikliği, kalp problemleri,...
Selenyumun Faydaları Nelerdir? Selenyum İçeren Besinler ve Kullanımı
Selenyum, insan vücudu için çok sayıda rolü olan hayati bir mineraldir. Selenyum ne için kullanılır? Selenyum Bağışıklığı arttırır, serbest radikal hasarına ve iltihaba karşı antioksidanları...
ABD’de ‘Kozmik Kütür’ satışta
ABD’de buzdolabında 1 yıla kadar bozulmadan muhafaza edilebileceği iddia edilen yeni bir elma çeşidi satışa sunuldu. ‘Kozmik Kütür’ adı verilen melez elma, ilk kez 1997’de Washington...
Bilim dünyası ‘Tatlı yiyelim, tatlı konuşalım’ sözünü doğruladı
Acı tüketenlerin değer yargılarının daha katı, tatlı tüketenlerin ise uyumluluk düzeyinin yüksek olabileceği, bilimsel çalışmalarla ortaya konuldu. Bilimsel çalışmalar, yemek tercihlerinin kişinin karakterini ve olaylar...