Tag Archives: Strese

Mustafa Behlül yazdı: Strese karşı spor Spor, stresi azaltmak için iyi bir yoldur. Spor yapan çoğu insan ‘bununla kafalarını boşaltabileceğini veya bunun kendilerini sakinleştirdiğini söylemektedirler. Spor, beyninizin stres hissinizi ve dolayısıyla stres hormonlarının üretimini engelleyen bölümlerinin işleyişini ve iyileşmesini geliştirmektedir....