Düzenli egzersiz depresyonu beşte bir azaltıyor - Havadis Gazetesi | Kıbrıs Haber
SürmanşetYaşam

Düzenli egzersiz depresyonu beşte bir azaltıyor

İngiltere’de yapılan araştırmada, haftada 75 dakika egzersiz yapmanın depresyon olasılığını beşte bir oranında azalttığı açıklandı. Cambridge Üniversitesi’nde yapılan çalışmada, Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) önerdiği haftada 2,5 saatlik sporu yapanların ise yüzde 25 daha az depresyona yakalandıkları belirtildi.

Web tasarım ve geliştirme : Baba Bilgisayar