Deniz, güneş ve kum, yaz aylarının vazgeçilmesi. Ancak uzmanlar uyarıyor bilinçsiz güneşlenme, istenmeyen sonuçlara yol açabilir
Kardelen GÖKSU
Yaz ayları ve yoğun sıcakların hissedilmesi ile kendini sahillere atan vatandaşın en büyük derdi güneş yanıkları. Özellikle tatil yapmak için yazı bekleyenler, arasında havuz ve denizi olan otelleri seçen vatandaşların, dışarıya ne zaman çıkıp çıkmamaları, eğer çıkıyorlarsa nelere dikkat etmeleri konusunda uzmanlar uyardı. Güneş ışınlarından korunmak gerektiğini söyleyen ve bu konuda bilinçli olmanın öneminden bahseden Uzmanlar, her 2-3 saatte bir güneş kremi kullanılması gerektiğinin altını çizdi.
Açık tenliler dikkat
Uzmanlar, güneş ışınlarının yoğun olduğu 10,00 ile 16,00 arasında mümkün olduğunca dışarıya çıkılmaması gerektiğini ve güneş ışınlarından korunmak gerektiğini vurguladı. Korunma yöntemleri ile ilgili ise açık tenli kişilerin ve çocukların 50 faktör güneş kreminden düşük dereceli krem kullanımını gerektiğinin altını çizen uzmanlar, “Güneş kremleri yalnızca sahile ya da havuz kenarına güneşlenmeye giderken değil, güneş ışınlarına maruz kalınan her an için oldukça önemli ve gereklidir” şeklinde konuştu. Öte yandan uzmanlar, vatandaşların şemsiye ve şapka ile korunmasının öneminden de bahsetti.
Nalbant: Saat 10,00 ile 16,00 saatleri arası dışarı çıkılmamalı
Deri ve Zührevi Hastalıkları Uzmanı Dr. Mesut Kani Nalbant, özellikle saat 10,00 ile 16,00 aralığında dışarıya çıkılmaması, mecbur kalınırsa muhakkak güneş kremi sürülmesini önererek, 2 veya 3 saat arayla güneş kremlerinin yenilenmesi gerektiğini ve dışarıya çıkılmadan yarım saat önce güneş kremi sürülmesi gerektiğini söyledi. Nalbant, Açık tenli insanların ve çocukların güneş ışınlarından daha çok korunması gerektiğini, çünkü ileride cilt kanseri olasılığının oldukça yüksek olduğunu belirtti. Aynı zamanda şapka ve şemsiye kullanımına da önem gösterilmesi gerektiğini vurgulayan Nalbant, Vücutta bulunan melanin pigmentinin esmer insanlarda daha fazla olup güneş ışınından daha fazla koruduğunu yanık yerine sadece bronzlaşmaya yol açtığını, fakat açık tenli insanlarda daha az bulunup deride yanmaya yol açtığını da ekledi.
Bicen: Güneş kremi mutlaka kullanılmalı
Deri ve Zührevi Hastalıkları Uzmanı Dr. Rifat Mehmet Bicen, Güneş koruyucu kremlerin öneminin büyük olduğunu söyleyerek, özellikle sahil ve havuz kenarlarında güneş altında yatılmaması gerektiğini, gölge yerlerde vakit geçirilmesi gerektiğini belirtti. Bicen, İlerleyen zamanlarda yaşa bağlı yanık izlerinin sorun olduğunu ve deride kuruluğa yol açabileceğini de sözlerine ekledi. 50 faktöriyelli güneş kremlerinin altında kremlerin kullanılmamasını ekleyen Bicen, günlük yaşantıda çok fazla dışarıda olan kişilerin güneş kremini sürekli kullanması gerektiğini de belirtti.
