İngiliz profesör Tim Spector, Tanzanya'daki Hadza kabilesinin beslenme alışkanlıklarını inceledi. Sabahları, erken kahvaltı yapmayan bu insanların oldukça sağlıklı olduğunu gözlemledi. Katıldığı bir konferansta açıklamalarda bulunan bilim insanı, insanların yedikleri hiçbir şeyden vazgeçmeyip, bu alışkanlığı sürdürdükleri takdirde yaklaşık 5 kilo kaybedebileceğini...
“En temel besin olan süt ihtiyaçları olan özel mamalar ve sağlıklı ek gıdalara ulaşmak günümüzde bazı çocuklar için artık mümkün değildir” “Son günlerde pek çok çocukta besinsel yetersizliklere bağlı ileri derecede kansızlık ortaya çıktığını üzülerek görmekteyiz” “Çocukların en acil haklarına...
Son günlerde yorgunluktan şikayet edenlerin sayısı giderek artıyor. Günlük hayatınızda enerjinizi düşüren bu durum, beslenmenizden kaynaklı olabilir. Kendinizi hiçbir şey yapmadığınız halde yorgun hissediyorsanız bu durum beslenme hatalarınızdan kaynaklı olabilir. Günlük yaşantınızda enerjinizi düşüren ve mutsuz hissetmenize yol açan yorgunluğun...
Sağlıklı çocuklar yetiştirmede, sağlıklı ve dengeli beslenme şüphesiz kritik önem taşıyor. Peki ebeveynler çocukların beslenmesinde nelere dikkat etmeli ve ideal beslenme ölçüleri nasıl olmalı? Çocukların sağlıklı ve dengeli beslenmesi gelişmeleri açısından çok önemli. Ancak pek çok anne baba, çocuklarına...
Ramazan’da yavaşlayan metabolizma hızını bayramda artırırken oluşabilecek sindirim problemlerinden korunmak için bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor. Peki bayramda nasıl beslenmeliyiz ve aldığımız fazla kilolardan nasıl kurtulabiliriz? İşte Ramazan sonrası detoks önerisi... Ramazan Bayramı sonrası metabolizmamız yavaşladığı için, bayramda beslenmemize dikkat...
Yaza fit girmek için bu dönemde nasıl beslenmek gerekir? Zayıflatan yiyecekler mi, zayıflamaya yardımcı yiyecekler mi var? Kilo vermeye engel olan yiyecekler neler? Aç kalarak zayıflamak mümkün mü? Aralıklı oruç yapmak kilo verdirir mi? Uzman Diyetisyen Handan Doğan Kavuştu, N-Life...
LAÜ Öğretim Üyesi Nazal Bardak Perçinci, kanser ve beslenme konusunda tüketilmesi gereken besinlere dikkat çekti… Lefke Avrupa Üniversitesi (LAÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Yrd. Doç. Dr. Nazal Bardak Perçinci, “Kanser ve Beslenme” konusu üzerine bilgilendirmelerde bulundu....
Girne Amerikan Üniversitesi (GAÜ) Öğretim Görevlisi ve Uzman Diyetisyen Simge Güneşer havaların ısınmaya başlaması ile birlikte daha sağlıklı beslenmek ve hafif bir bedene kavuşmak için en etkili 10 yöntemi sıraladı. GAÜ Öğretim Görevlisi ve Uzman Diyetisyen Simge Güneşer açıklamasında, “Bağışıklık...
Dünya nüfusunun en az yüzde 9'u yeme bozukluğu sorunu ile karşı karşıya. ABD'de her yıl 10 bini aşkın kişi bu rahatsızlıktan dolayı yaşamını yitiriyor. Bilimsel dergi The Lancet Psychiatry'de Ocak 2022'de yayımlanan bir araştırmaya göre Kovid-19 pandemisi, yeme bozukluğu vakalarının ve şiddetinin artmasına...
LAÜ Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Yrd. Doç. Dr. Nazal Bardak Perçinci, “Kadın ve Beslenme” konusu üzerine önerilerde bulundu Lefke Avrupa Üniversitesi (LAÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Yrd. Doç. Dr. Nazal Bardak Perçinci, “Kadın ve Beslenme”...