Uzman Psikolojik Danışman
İlk defa gittiği yeni bir çevre, yeni insanlar çocuğunuzda ve elbette ki sizde kaygıya neden olabilir. Çocuğunu sınıfta bırakamayan anne-babalar, sınıf kapısından içeriyi gözlemeye çalışanlar ya da her fırsatta çocuğunun iyi olup olmadığını kontrol etmek için okula gidenler…
Küçük çocukları okula yeni başlayan anne-babalar için onları geride bırakmak zor oluyor genelde. Anne-babaları kaygılandıkça çocukların kaygıları da alevleniyor haliyle: Anne-babamın yüzündeki bu üzgün ifadenin nedeni okul olmalı! Burada kalmak iyi bir şey değil o zaman! Bu işte bir terslik var!
Okula başlamadan önce neler yapabilirsiniz?
Ayrılığı hem çocuğunuz hem de sizin için kolaylaştırmak sizin elinizde. Bunun için geç kaldığınız düşünmeyin:
- Yeni gireceği ortamda kendini yabancı hissetmemesi için okulunu ve sınıfını görmek ve öğretmeni ile tanışmak için onu okula götürün.
- Bunu yapmak için vaktiniz kalmadıysa çocuğunuzun evde yapmaktan keyif aldığı etkinlikleri düşünün: Resim çizmek, hikaye dinlemek vs. Bu keyif aldığı etkinlikleri okulda da yapacaklarını söyleyin. Böylece gittiği yeni ve yabancı ortamda tanıdık bir şeyler bulması kolaylaşacaktır.
- Okulun ilk günü yanında götürmesi için bir okul çantası olabilirsiniz. Bu çantayı günlük hayatınızın bir parçası haline getirin. Çantanın içine oyuncaklarını ya da kıyafetlerini koyup yanında taşımasına izin verin.
“Anne- babalar olarak kendi kaygılarınızı ve korkularınızı yatıştırmalısınız. Eğer çocuğunuzu okulda bırakıp gittiğiniz için suçluluk duyuyor ve onu arkada bırakmış gibi hissediyorsanız çocuğunuz bu duygularınızı hissedecektir. Siz ne kadar sakin ve kendinizden emin durursanız çocuğunuzun ayrılık kaygısı da o oranda azalacaktır.”
Kendinizi ayrılık sürecine hazırlamak için neler yapabilirsiniz?
İlk defa yabancı bir ortamda çocuğunuzu bırakıp gidiyorsanız veda etmek zordur. Bu ayrılık sürecini kolaylaştırmak ve göz yaşlarını azaltmak için yapabilecekleriniz ise şöyle:
- Okulun ilk günü sınıf öğretmenini çocuğunuza yeniden tanıtın. Sınıf öğretmenine güvenmeniz ve bunu çocuğunuzun da hissetmesini sağlamanız önemli. Sizin arkanızdan ona iyi bakacağına inandığınızı çocuğunuzun da bilmesini sağlamalısınız.
- Sınıf öğretmenine çocuğunuz sizin arkanızdan ağladığı zaman hangi prosedürü izleyeceklerini sorun. Okul çalışanlarının bu konuda yeterli olup olmadığından emin olun. Çocuğunuzun yokluğunuzda kendini güvende hissedeceği bir ortamda olduğunu bilmek sizin de içinizi rahatlatacaktır.
- Okulda ve sınıfta gerçekleştirilen günlük ritüellerin neler olduğunu öğrenin. Bu rutinler çocuğunuzun evden okula geçişini kolaylaştıracaktır. Ayrıca bu rutin programı bilmek sizi de rahatlatacaktır.
- Kendini yalnız hissetmemesi için çocuğunuzun evden bir oyuncağını yanında getirip getiremeyeceğini öğrenin. En favori oyuncağı olmak zorunda değil, çünkü oyuncağın eve tek parça döneceğini kimse garanti edemez; riske atmamanızı öneririm. Oyuncağın çocuğunuzun dolabında ya da çantasında durması, istediği zaman bu oyuncağa erişebilmesi onu rahatlatacaktır.
Ayrılık göz yaşlarını azaltmak için:
- Okuldan ayrılacağınız zaman mutlaka çocuğunuzla vedalaşmalısınız. Ona görünmeden uzaklaşmayı aklınızdan bile geçirmeyin. Bu şekilde gitmeniz çocuğunuzun size olan güvenini zedeleyecektir.
- Vedalaşın ve kendinizden emin bir şekilde arkanızı dönüp gidin. Uzattığınız veda, yüzünüze yansıtacağınız herhangi bir endişe çocuğunuza okulun kötü bir yer olduğu mesajını verecektir.
- Ayrılırken gülümseyerek el sallayın ya da komik bir veda ritüeli oluşturun.
- Uzatmayın. Ne kadar uzun kalırsanız, ayrılık da o kadar zorlaşacaktır. Sınıfa girdikten sonra çocuğunuza onu almak için geri geleceğinizi söyleyin ve “yakında görüşürüz!” diyerek ayrılın.
· Kendi ritüelinizi oluşturun. Küçük çocuklar bilinmezliklerden hoşlanmazlar. Her sabah okula gitmeden önce ve okuldan sonra neler yapacağınızı kararlaştırın ve düzenli bir şekilde bunu uygulayın. Okul sürecinde iyi bir rutin oluşturabilmek için yapabileceklerinizle ilgili önerilerime “İyi bir rutin için hazır mısınız?” başlıklı yazımdan erişmeniz mümkün. http://resimler.havadiskibris.com/iyi-bir-rutin-icin-hazir-misiniz/
- Hala ayrılık konusunda zorlanıyorsanız ödül sistemi uygulayabilirsiniz. Eğer sınıfa yalnız girerse onu okuldan almaya gittiğinizde arzu ettiği bir yere yapıştırması için minik bir çıkartma götürebilirsiniz yanınızda. Eğer cuma gününe kadar beş tane çıkartma biriktirirse onu “ödül avına” çıkarabilirsiniz mesela. Bu onun okula gitmesi için motive olmasını kolaylaştıracaktır.
- Sınıfındaki diğer çocukların isimlerini öğrenin ve sınıf arkadaşları hakkında konuşurken mutlaka isimlerini kullanın. Bu tutumunuz okulu daha samimi ve tanıdık bir ortam olarak algılamasını sağlayacaktır.
