Uyku üzerine çalışan Dr. Andrew Weil 100'de 100 garantili bir uyku tekniği geliştirdi. Weil'in "Uyuyamazsanız işimi bırakırım" diyerek paylaştığı tekniğe göre: "Ağzınızı kapatıp burnunuzdan nefes alın. 4. nefeste, nefesinizi tutun ve 7'ye kadar sayın. Nefesinizi verirken 8'e kadar sayın. Bu işlemi 3 defa yaptığınızda kesinlikle uyuyacaksınız!"
