En Üst

24 Kasım 2017

Haber Üst 1

Gripten koruyan 6 öneri

Gripten koruyan 6 öneri
Haber İçi Üst
Haber Yazı İçi

Hastalığın görülme sıklığının artması nedeniyle son günlerde en çok konuşulan sağlık sorunlarının başında grip geliyor. Uzmanlar ise insanı adeta “paçavraya“ çeviren gripten korunmak için alınacak tedbirlere dikkat çekiyor.

  • Toplumda, “Bu yılki grip çok ağır geçiyor ve hastaneye yatışı gerektiriyor” şeklinde bir kanı var ancak Dr. Başak Oğuz İnan, durumun tam da böyle olmadığını söyledi.

    “Grip vakalarının artışta olduğu bir dönemdeyiz ancak geçen yıllara göre daha ağır bir seyir veya yatış sıklığında bir artış henüz gözlemlemedik“ diyen İnan, grip virüsü influenzanın her yıl yapısında değişiklikler yaptığını ve her yıl insanları yeniden hasta edebildiğini hatırlattı.

  • Grip virüsü ile ilgili değişmeyen tek şey ise yarattığı şikayetler. Halk arasında “paçavra hastalığı“ olarak da bilinen grip, boğaz ağrısı, ateş, öksürük, yaygın vücut ve eklem ağrıları, halsizlik ve kırgınlıkla ortaya çıkıyor. Diğer soğuk algınlığı etkenlerinden ise ateşin daha yüksek olması, kas ve eklem ağrılarının da daha belirgin olması ile ayırt edilebiliyor.
  • Grip virüsünün her yıl ekim-nisan ayları arasında sık görülen ve dönem dönem salgınlar yapabilen bir etken olduğunu aktaran Şişli Florence Nightingale Hastanesinden Uzm. Dr. Başak Oğuz İnan, “Bu yıl da yeni salgınlarla karşımıza çıkması beklenebilir“ uyarısında bulundu ve hastalıktan korunmada etkili olabilecek noktaları şöyle sıraladı:
  • KALABALIK ORTAMLARDAN UZAK DURUN

    KALABALIK ORTAMLARDAN UZAK DURUN
    Gripten korunmak için hastalığın yaygın olduğu dönemlerde kalabalık ortamlardan uzak durmaya özen gösterin.
  • HASTALARLA TEMASI KESİN

    HASTALARLA TEMASI KESİN
    Grip geçiren kişilerle temas etmemeye çalışın.
  • ELLERİNİZİ SIK SIK YIKAYIN

    ELLERİNİZİ SIK SIK YIKAYIN
    Kişisel hijyene dikkat etmek, sık el yıkamak korunmada çok etkili.
  • TAZE SEBZE-MEYVE TÜKETİN

    TAZE SEBZE-MEYVE TÜKETİN
    Taze sebze ve meyve tüketin, özellikle C vitamininden zengin olan gıdalarla beslenin.
  • EV YAPIMI TURŞU VE YOĞURT TÜKETİN

    EV YAPIMI TURŞU VE YOĞURT TÜKETİN
    Bazı uzmanlar ise özellikle vücuttaki probiyotikleri artırıcı etki yaparak vücut direncini artırdığı gerekçesiyle, ev yapımı turşu, ev yapımı yoğurt ve sirke ile kelle-paça çorbası gibi besinlerin bu dönemde daha fazla tüketilmesini öneriyor.
  • HASTA ÇOCUKLARI OKULA GÖNDERMEYİN

    HASTA ÇOCUKLARI OKULA GÖNDERMEYİN
    Hasta çocukların ilk birkaç gün okullara gönderilmemesi, diğer çocuklara bulaşı önlemek açısından faydalı olacacağını belirten Dr. İnan, sanılanın aksine grip ile soğuk havanın veya soğukta kalmanın ise direkt bağlantısı olmadığını söyledi.
  • AŞI NE KADAR KORUYUCU?

    AŞI NE KADAR KORUYUCU?
    Gripten korunmanın bir diğer yolunun ise aşı olduğunu belirten İnan, “Aşılar bir yıl öncenin en etkili virüslerini kapsayacak şekilde hazırlanır. Grip virüsü her yıl kendini yenilediğinden koruyuculuğu % 40-60 arasında değişmektedir. 65 yaş üzeri kişiler ve kronik hastalığı olanlara, sağlık çalışanlarına önerilmekle birlikte dileyen herkes isteğe bağlı olarak aşı yaptırabilir“ dedi.
  • TEDAVİYLE 1 HAFTADA, TEDAVİSİZ 7 GÜNDE!

    TEDAVİYLE 1 HAFTADA, TEDAVİSİZ 7 GÜNDE!

    Grip virüsü ile karşılaştıktan sonra 1 ila 4 gün içerisinde hastalık ortaya çıkıyor. Tedavi desteği ile veya tedavisiz yaklaşık 5-7 gün arasında düzelme izlenebildiğini belirten Uzm. Dr. İnan, “Ancak şikayetleri azaltmak açısından destek tedavilere baş vurulabilir. Riskli yaş grubu (65 yaş ve üzeri), kronik hastalığı olanlar, bağışıklık sistemi baskılanmış (immunsupresif) kişiler, bebekler ve dirençli enfeksiyon bulguları gerilemeyenler doktorlarına baş vurabilirler. Tedavi sürecinde istirahat de önemlidir“ değerlendirmesinde bulundu.

Haber İçi Alt 1

Yazar Hakkında

Haber İçi Alt
canlı bahis, maç tahmini, yeni giriş adresleri, bahis danışman canlı bahis, maç tahmini, yeni giriş adresleri, bahis kritik, bahis
echo do_shortcode( '[ad id="270996"]' );