Çocuk sahibi olmak isteyen bir çift misiniz? Unutmayalım ki erkeklerin yaklaşık yüzde 50 sinde sperm sayısı olması gerekenin altında.Yani mililitrede 15 milyondan az. Her altı çiftten biri gebe kalmakta güçlük yaşıyor ve bunların yüzde 20’sinde sorun düşük sperm sayısı ve kalitesi. Peki sperm kalitesini olumlu etkileyen besinler neler? İşte Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen’e göre, nardan, siyah çikolataya uzanan ve sperm kalitesini olumlu etkileyen besin maddeleri:
1- Domates
2- Ceviz
3- Yeşil Mercimek
4- Kabak Çekirdeği
5- Yaban Mersini
6- Su
7- Nar
8- Bitter çikolata
Tepki göster
0
Bayıldım
0
Huzurlu
0
Hahaha
0
Üzüldüm
0
Hayran Kaldım
0
Facia