Yatmadan önce çay ya da kahve içmek uykuyu etkilemiyor
Yeni bir çalışma, yatma vaktinden önce tüketilen kahve ve çayın uykuyu etkilemediğini ortaya koydu. “Independent” gazetesinin haberine göre, ABD’nin Florida Atlantik Üniversitesi ve Harvard Üniversitesi...