SağlıkOmega 3 Yağ Asidinin Faydaları Nelerdir? Hangi Besinlerde BulunurAhmet Baba4 Mart 20194 Mart 2019 Ahmet Baba4 Mart 20194 Mart 20190205Omega 3 sağlık için iyi olduğu bilinen çoklu doymamış bir yağ türüdür. ALA, DHA ve EPA olmak üzere üç türü vardır. ALA vücudun ihtiyaç duyduğu...