Astım atakları neden gece artar?
Astımın neden gece saatlerinde daha kötü seyrettiği anlaşıldı. Japon bilim insanları, astımın bir uyku hormonu olan melatonin yüzünden etkilerini artırdığını ortaya çıkardı. Astım, solunum yollarını...
Etiket : melatonin
Virüslerle mücadelede uyku ve melatonin uyarısı
Türk Uyku Tıbbı Derneği (TUTD) Yönetim Kurulu Üyesi Doç. Dr. Zeynep Zeren Uçar, yeni tip corona virüs (Covid-19) pandemisinden korunmak için evde kalmak kadar zamanında...
Akıllı telefon ve tabletlerdeki gizli tehlike
Eğer siz de uykuya dalmakta güçlük çekiyorsanız dikkat! Akıllı telefon ve tabletler işlerimizin pek çoğunu kolaylaştırmasına rağmen beyin ve uyku arasındaki dengeyi bozabiliyor. Teknolojinin gelişmesi,...
Ekmekte “Mutluluk hormonu” bulundu
Hacettepe Üniversitesinden gıda mühendisleri, 2 yıl süren araştırmalarının sonunda, maya ile yapılan ekmekte yüksek oranda mutluluk hormonu olarak da bilinen melatonin bulunduğunu tespit etti. Uluslararası...