Plank hareketinde Guinness rekoru kıran George Hood’un hazırlık rehberi
George Hood, kesintisiz 8 saat plank pozisyonunda kalarak Guinness Rekorlar Kitabı’na girdi. 62 yaşındaki sporcu, rekora nasıl hazırlandığını açıkladı. George Hood, 8 saat 15 dakika...