Tag Archives: ayak

Ayak bileği eklemleri güçlü yapılarına rağmen, spor yaralanmalarında en sık etkilenen eklemlerden biri. Sadece spor yaparken değil, günlük hayatta da birçok riskle karşı karşıya kalan ayak bileklerinde hasar oluşturan durumlar arasında hatalı alışkanlıklar da var. Vücut yükünü en çok çeken...

    Ayaklar 26 kemik, 20 kas,114 bağ dokudan meydana gelmiştir. Vücudumuzun ağırlık merkezi olduğu için vücudun önemli ağırlığını üzerinde taşıyan ayaklarımız, yoğun yaşam koşulları nedeniyle ihmal edilmektedir... Hal böyle olunca sizleri, en çok rastlanan ayak sorunları nedenleri hakkında bilgilendirmek...