SUYU BİR KEREDE İÇMEYİN!
Adet döneminde ve hamilelikteki hormonal değişiklikler, fazla tuzlu beslenmek, hareketsizlik, hızlı sıvı alımı da vücutta ödem yapabiliyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan ödem söktüren 7 besini ananas, maydonoz, turp, yulaf, kayısı ve kavun olarak sıralarken, içecekler içinse süt ve adaçayını önerdi. Ertan, suyu güne yayarak içmeye dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
