Sağlık

Koşarken sağlığınız bozulmasın

Koşu, ideal bir direnç çalışmasıdır. Fakat beton zeminde uzun süre koşmak, kas ve eklem sisteminize zarar verebilir.

Özellikle kiloluysanız, koşarken eklemleri aşırı derecede zorlamak sağlık problemlerine neden olabilir.

Etiketler


İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı