Sağlık

İşte light ürünlerin kalori listesi!

Sağlıklı bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacı kişiden kişiye değişmekle birlikte  ortalama 1600 – 2000 arası olarak biliniyor. Uzmanlara göre 1 kilo alan kişi,  yaklaşık 7 bin kalori almış oluyor.

Yaz mevsimine girdiğimiz bu günlerde kışın aldığınız fazla kiloları vermek istiyorsanız, işe kalori hesabı yaparak başlayabilirsiniz.

listeyi görmek icin resme tıklayın 

Daha Fazla Göster



İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Kapalı