Mustafa Behlül yazdı:Spor yapıyoruz ama ne kadar her şeyi eksiksiz ve doğru yapıyoruz önemli olan bu…
Mustafa Behlül yazdı:Spor yapıyoruz ama ne kadar her şeyi eksiksiz ve doğru yapıyoruz önemli olan bu… Sporda Stretching ( Esnemenin) faydaları Stretchingin yararları üzerine yapılan araştırmalar değişik sonuçlar verse de. Bazı araştırmalar, esnemenin egzersiz sonrası kas ağrısını azaltmadığını gösteriyor. Diğer...