Yapılan çalışma, günde 10 bin adım atmanın kilo vermeyi sağlamadığını gösterdi
Son birkaç yıldır, günde 10 bin adım atma teorisi, sağlıklı olmanın ve kilo vermenin anahtarı olarak popüler hale geldi. Ancak bir çalışmaya göre, günde 10 bin adım atmak...